首頁 搜索 分類

產后祛斑

您當前的位置:首頁 » 產后 » 坐月子
2014-08-14 2843
赞助商链接

產后如何祛斑

1、不急不躁不憂郁, 保持平和的心態, 良好的情緒。

2、每天要保證充足的睡眠。

3、選擇適當的護膚品。

(1)選用天然成分及中藥類的祛斑化妝品;

(2)運用粉底霜, 粉餅對色斑進行遮蓋, 選用的粉底應比膚色略深, 這樣才能縮小斑與皮膚的色差, 起到遮蓋作用。

(3)避免日曬, 根據季節不同選擇SPF(防曬系數)不同的防曬品。

4、注意日常飲食。

(1)多食含維生素C、維生素E及蛋白質的食物, 如:西紅柿、檸檬、鮮棗、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉、魯類等。 維生素C可抑制代謝廢物轉化成有色物質, 從而減少黑色素的產生;維生素能促進血液循環,

赞助商链接
蛋白質可促進皮膚生理功能。

(2)少食油膩、辛辣、粘帶食品, 忌煙酒, 不飲用過濃的咖啡。

5、自制簡便易用的面膜。

上面談到很多食品對祛斑有輔助作用, 我們可以將它們制成面膜, 在家敷面, 也可收到一定的效果。

如:(1)將冬瓜搗爛, 加蛋黃一只, 蜂蜜半匙, 攪勻敷臉, 20分鐘后洗掉;

(2)將黃瓜磨, 成泥狀, 加入一小匙奶粉和面粉, 調勻敷面, 15--20分鐘后洗掉。

平時也可用黃瓜汁、冬瓜汁、檸檬汁等涂擦面部, 持之以恒, 均會奏效。

祛斑的偏方

一、自制精油淡斑

1、玫瑰精油淡斑:

自制玫瑰精油要準備的材料有:玫瑰精油、當歸粉、桃仁粉、白芷粉、綠豆粉、白茯苓粉、白及粉。 其中玫瑰精油可以活血淡斑、美白活膚;當歸、桃仁活血化瘀淡斑;白芷、綠豆、白伏苓、白及美白潤膚。

將以上6種中藥粉各50克, 混合后裝瓶備用。 然后取瓶中混合好的中藥粉1小匙, 放入碗中。 加玫瑰花水適量調勻。

赞助商链接
再加玫瑰精油3滴混勻。 調 好以后用小刷子將面膜均勻的涂于臉上, 20—30分鐘后洗凈, 每周2—3次。

2、乳香精油祛斑

自制乳香精油要準備的材料有:乳香精油、蓖麻油。 把10滴乳香精油加到1勺蓖麻油中, 然后再把混合物儲存到密閉的容器中。

使用方法:把混合物擦在斑點處, 每天擦兩次。 如果斑點很集中, 就滴在整個區域, 如何只有一兩處, 則棉棒滴在斑點上。

不過要特別注意像所有的精油一樣, 乳香精油的功效很強, 應該遠離眼睛和其敏感區域。 假如你想要去除眼睛附近的斑點, 那么需要加入蓖麻油。 還有懷孕期間不要使用乳香精油。

二、美容祛斑水果

櫻桃:自古以來就被認為是美容祛斑水果。 櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑, 是不少美白產品的最愛。 櫻桃不僅富含維生素C, 而且含鐵極其豐富, 是山楂的13 倍, 蘋果的20 倍。 除了含鐵量高之外, 它還含有平衡皮質分泌、延緩老化的維生素A,

赞助商链接
幫助活化細胞、美化肌膚。

石榴:自古以來就和女人有緣分, 最著名的就是石榴裙。 嬌艷欲滴的紅石榴已經被證實具有很強的抗氧化作用。 可以使細胞免于環境中的污染、UV 射線的危害, 滋養細胞, 減緩肌體的衰老。 有研究表明, 鞣花酸在防輻射方面比紅酒和綠茶中含有的多酚更厲害”。

檸檬:檸檬的祛斑美白效果就不用多說了, 但一定要注意的是:檸檬肉才可以, 而檸檬皮卻剛剛相反, 所以記住了, 千萬別要檸檬皮。

三、自制祛斑面膜

1、蘋果檸檬面膜

蘋果去皮切塊, 搗成泥狀, 滴入1滴檸檬精油(或3滴檸檬汁), 如系干性過敏性皮膚, 可加適量鮮牛奶或甜杏仁等植物油, 油性皮膚宜加些蛋清。 15~20分鐘后用溫水洗干凈。 隔天一次, 一個療程為20天。

妙招二 蜂蜜檸檬面膜

雞蛋清一個, 蜂蜜一小匙, 檸檬精油1滴(或3滴檸檬汁), 橄欖油10滴、面粉適量,

赞助商链接
混合后攪拌成膏狀, 敷面后 15~20分鐘左右取下, 用溫水洗凈。

妙招三 番茄玫瑰面膜

先將番茄壓爛取汁, 加入適量蜂蜜或牛奶(牛奶中的豐富營養成分, 可防止皮膚干燥老化, 并有美白效果), 玫瑰或乳香精油1滴, 加少許面粉調成膏狀, 涂于面部保持15分鐘左右取下, 用溫水洗凈。

1.銀耳祛斑面膜

成分:銀耳、黃芪、白芷、茯苓、玉竹各5克。

制作:將以上共研成細末, 并配面粉5克, 用水調和。

用法:將其涂面, 每次30分鐘。

功效:滋養肌膚, 茯苓能祛斑, 并引導諸藥直入肌膚, 但皮膚有炎癥的女性慎用。

祛斑的食物

1、獼猴桃

獼猴桃被喻為水果金礦”。 含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。

獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用, 使皮膚中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素, 干擾黑色素的形成, 預防色素沉淀, 保持皮膚白皙。

赞助商链接

提醒:脾胃虛寒的女性不可多吃, 容易腹瀉。

2、西紅柿

西紅柿具有保養皮膚、消除雀斑的功效。 它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。 有實驗證明, 常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。

提醒:西紅柿性寒, 如果空腹食用容易造成腹痛

3、檸檬

檸檬也是抗斑美容水果。 檸檬中所含的枸櫞酸能有效防止皮膚色素沉著。 使用檸檬制成的沐浴劑洗澡能使皮膚滋潤光滑。

提醒:檸檬極酸, 吃過多會損傷牙齒。

4、各類新鮮蔬菜

各類新鮮蔬菜含有豐富維生素C, 具有消褪色素作用。 其代表有:西紅柿、土豆、卷心菜、花菜;瓜菜中的冬瓜、絲瓜, 準媽媽也要多多享用, 它們也具有非同一般的美白功效。

提醒:另外, 豆制品和動物肝臟等這些食品對消除黃褐斑有一定的輔助作用。

5、黃豆

大豆中所富含的維生素E能夠破壞自由基的化學活性, 不僅能抑制皮膚衰老,

赞助商链接
更能防止色素沉著于皮膚。

6、牛奶

牛奶有改善皮膚細胞活性, 延緩皮膚衰老, 增強皮膚張力, 刺激皮膚新陳代謝、保持皮膚潤澤細嫩的作用。

7、帶谷皮類食物

隨著體內過氧化物質逐漸增多, 極易誘發黑色素沉淀。 谷皮類食物中的維生素E, 能有效抑制過氧化脂質產生, 從而起到干擾黑色素沉淀的作用。

產后祛斑食療法

1、養血潤膚茶

材料:當歸2錢, 生地5錢, 丹參、黃芪、白芍、山藥各3錢, 炙甘草1.5錢, 紅糖適量。

制法:將所有藥物一起放入鍋中, 加水1000cc大火煮開, 然后轉小火繼續熬煮約五分鐘即可食用。 每日當茶飲用。

功效:滋養潤膚, 補血益氣。

2、美白地瓜湯

材料:地瓜300克, 紅棗6個, 丹參、黃芪、玉竹各3錢、老姜20克、黑糖適量。

制法:

(1)地瓜洗凈去皮, 切成適當大小的塊狀備用。

(2)燒水, 待水沸騰后放入切好的地瓜塊, 煮至地瓜松軟后放進黑糖攪拌均勻, 然后再略煮一會即可食用。

赞助商链接

功效:美白潤膚、活血養血, 滋補女性身體。

這兩款湯水都側重于益氣補血, 對于孕期的準媽媽和剛生產完后的女性朋友都有極好的滋補作用, 可以經常食用。

下一頁
推薦給朋友吧!
搜索