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雙胞胎孕媽輕松闖關

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2014-08-14 2025
懷上雙胞胎,自然是上天的厚愛。但在享受懷雙胞胎的雙倍甜蜜時,也要撫觸雙倍的辛苦。 據統計,每80個孕媽中就會有一個生下雙胞胎。由于雙胞胎妊娠較比單胞胎妊娠會遇到更多的困難和風險,作為雙胞胎孕媽,需要做足準備,母嬰知道功課絕不能少,這要才能期待有一個完美的結果。 第一之間做出診斷 早點知道自己懷上雙胞胎,就能夠提前正確的應對。如果你懷的是雙胞胎,產前檢查的時候,“絨毛膜促性腺激素”和“甲胎蛋白”數值會比正常值稍高一些;晨吐反應嚴重,體重增加過快,而且雙胞胎的孕媽會比一般孕媽更容易疲倦;在妊娠12周以后,醫生用多普勒胎心儀可以同時聽到兩個不同的心跳;應用B超檢查是目前最準確診斷雙胞胎妊娠最主要和最確切的方法,早在孕六周,即可顯示著床在宮內不同位置的胚囊數量。 聰明吃喝,控制好體重 懷雙胞胎不代表孕媽要加倍吃才能滿足胎兒成長的需要。其實,雙胞胎孕媽每天比一般孕媽增加約1.26卡焦的熱量即可。懷孕初期要多補充葉酸,懷孕中后期多補充鈣、鐵等營養素,這樣能滿足兩個胎兒需要的營養。一般來說,雙胞胎孕媽整個孕期需要增重15.8~20.4千克。僅僅比懷一個胎兒的孕媽體重增加多4.5千克。如果增重過度,反而會增加孕期并發癥的危險。 及時阻擊妊娠紋 雙胞胎準媽的肚子大的快,妊娠紋出現的也較早、更為明顯,所以從懷孕初期就需要注意肌膚的保養,尤其是肚皮部位。妊娠紋一旦出現,就很難徹底消除,及時預防最關鍵。在懷孕三個月時,每日沐浴后針對妊娠紋的乳霜,在易生紋的乳房、腹部、大腿等部位輕拍3分鐘。然后由中心位置從內至外、從下往上朝離兩邊輕擦,不斷地打圈輕力按摩,圈子由小至大向外擴散,持續5分鐘,從懷孕第三個月到分娩后的三個月內都要堅持。 防止貧血、糖尿病和高血壓 雙胞胎妊娠孕媽的血容量比單胞胎妊娠明顯增多,鐵的需求量也增大,往往在早期極容易出現貧血現象。除多食用新鮮的瘦肉、蛋、奶、魚、動物肝臟及蔬菜水果外,還應該補充鐵劑。雙胞胎妊娠孕媽也容易發生妊娠糖尿病及妊娠高血壓等并發癥,因此,每次產檢都要注意是否有糖尿病及尿蛋白問題,并注意血壓的數值。一旦出現異常,就應積極治療。 增加產檢及超聲波次數 雙胞胎屬于高危妊娠,除了遵照基本的產檢時間做檢查外,醫師會依孕期的狀況增加產檢及超聲波的檢查次數。早期檢查的增加,對評估并發癥的產生有很大幫助。在懷孕四到六個月,雙胞胎孕媽可能需要每兩個星期去一趟醫院,而最后的幾個月,則要每個星期到醫院進行一次檢查。 提前1個月做好分娩準備 由于兩個胎兒導致子宮過度的膨大,容易引起子宮頻繁的收縮而發生早產。多數孕期順利的雙胞胎準媽在懷孕35~37周時生產,比預產期提前一個月。有些胎兒會更早出生。進入懷孕30周左右,雙胞胎孕媽就要多休息、盡量采取左側臥位、多留意身體狀況,做到及時住院待產,以保證安全分娩。 慎重選擇生產方式 大多數雙胞胎孕媽是可以順產的,而且并不會比只生一個孩子痛。如果兩個寶寶的胎位正常,懷孕周數達到32周以上,胎兒體重超過1500克。孕媽而沒有其他異常,經產檢醫師評估后,就可以選擇自然的生產方式。如果雙胞胎中的一個有胎位不正的情況,或胎兒有生長遲滯等其他問題,如經醫師評估有不宜自然生產的情況存在,則建議剖腹產。孕媽要和醫生溝通,選擇最適合自己并最安全的分娩方式,并提前做好準備。 淡定面對雙胞妊娠 你是否不經意間法相身邊的雙胞胎寶寶越來越多?除了遺傳因素外,這與高齡生育關系密切,35歲以上女性懷上雙胞胎的可能性更大,促排卵藥物的使用不斷增加,也大大提高了懷上雙胞胎的幾率。雖然雙胞胎現象并不稀奇,但仍然被列為高風險懷孕。幸運的是,由于嚴格的醫療監控,多數雙胞胎妊娠發育沒有任何問題。 雙胞胎也分“真假”? 同卵雙胞胎:真正的雙胞胎,他們是從同一個卵子中發育出來,即該卵子分裂為兩個部分,他們彼此極為相似,而且性別相同。 以卵雙胞胎:“假”的雙胞胎,他們從兩個不同的卵子中發育出來,彼此可能相似,也可能不相似。他們可能具有不同的性別。
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