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懷孕25周

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懷孕25周

25周的胎兒正在練習呼吸, 使肺長得越來越結實, 小家伙躺在媽媽的肚子里喜歡媽媽笑, 媽媽一笑肚子就晃晃悠悠的, 胎兒一邊練習平衡能力, 一邊覺得很好玩, 分享媽媽的快樂。

重要提示

堅持進行適當的運動:運動既能控制體重、又能提高抵抗力, 改善妊娠不適, 如腰疼、水腫、便秘及痔瘡, 并因骨盆和腰部肌肉的加強使胎寶貝容易娩出。 如果有水溫條件合適的室內游泳館, 游泳不失為孕期保健的最佳方法。 在游泳時, 身體重量完全被浮力承受, 對脊柱的壓力有所減緩, 不僅能大大減輕腰背酸痛,

也使得胎盤、子宮的血液循環達到最佳狀態, 十分有利于給胎寶貝供氧。

懷孕25周胎兒圖片

長到25周的胎寶貝身長大約有30厘米, 與上周相比又長了100多克, 大約已有570克了;皮膚很薄而且有不少皺紋, 幾乎沒有皮下脂肪, 全身覆蓋著一層細細的絨毛,

樣子像個小老頭, 但身體比例已較為均稱。 胎兒在媽媽的子宮中胎兒已經占據了相當多的空間, 開始充滿整個子宮。

大腦發育已進入一個高峰期, 腦細胞迅速增殖分化, 腦體積增大;現在已經可以看得見他頭發的顏色和質地了, 不過它們可能會在寶寶出生后發生變化;視網膜發育完全, 眼皮也會動了, 小眼睛有時睜開、有閉上, 這樣的小動作能幫助完善睡眼的功能;舌頭上的味蕾正在形成, 所以小家伙這時就能通過你嘗到食品的味道了, 而且有些偏好甜食, 你知道嗎?胎兒也有偏好甜食的特點呢。

此時你可能有的變化

隨著胎兒的不斷增大, 孕媽咪的特征已經非常明顯了:身體越來越沉重, 手腳也會出現酸痛的狀況;因為血液供應增加,

心、肺都要承擔比以前更重的負擔, 甚至稍稍加快腳步都不得不大口喘氣。

由于寶寶越來越大, 準媽媽會覺得更加疲倦, 腰腿痛也會更明顯, 肚子上、乳☆禁☆房上會出現一些暗紅色的妊娠紋, 臉上也有妊娠斑。 有的孕婦還會覺得眼睛發干、發澀、怕光、這些都是正常現象, 準媽媽不必過于擔心。

你要做的3件事情

1、適當做些家務好處多

有些準媽媽懷孕后被家人重點保護, 一點家務活都不干了, 這樣其實對孕婦沒什么好處, 適當的運動與充分的休息對孕婦來說同樣重要。 3個月之前容易發生流產, 孕婦活動時要多加注意;3至7個月時可正常做家務和工作;7個月后避免登高即可。

25周的準媽媽雖然身體比過去沉重了很多,

但是并不影響正常活動, 做一些力所能及的家務活是完全可以的, 還能起到調節心情的作用哦。

2、繼續控制體重

這周準媽媽在控制體重方面還是任重道遠哦, 尤其是那些懷孕前已經有超重現象的準媽媽, 控制體重對于你來說可能會是一個重大挑戰了, 因為懷孕可能會更容易引發并發癥, 例如孕期糖尿病、浮腫等疾病, 特別是在懷孕期間你增重過多的話出現并發癥的幾率會呈直線上升。

3、多吃豆類食品

準媽媽在飲食上要多注意了, 現在寶寶腦部發育的高峰時期, 準媽媽可以多吃一些核桃、芝麻、花生之類的健腦食品, 為胎兒大腦發育提供充足的營養。 如果有的準媽媽不喜歡吃核桃這樣堅果類的食物,

現在告訴你一種同樣有利于小寶寶大腦發育的食品, 那就是豆類食品, 比如豆腐、豆漿, 準媽媽既愛吃, 做起來又不麻煩, 還沒有吃豆類食品的媽媽們要抓緊了哦, 豆類食品對增強寶寶的記憶里很有幫助。

您可能面臨的問題

■ 慎補魚肝油和含鈣食品

不少準媽媽從懷孕中期開始就吃魚肝油和含鈣的食品, 但缺由于攝入過多對胎兒發育造成影響, 所以正在吃魚肝油和補鈣的準媽媽要注意了哦, 切忌盲目地大量服用魚肝油和鈣質食品。

長期大量食用魚肝油和鈣質食品, 會引起食欲減退、皮膚發癢、毛發脫落、感覺過敏、眼球突出, 血中凝血酶原不足及維生素C代謝障礙等。 同時, 血中鈣濃度過高, 會出現肌肉軟弱無力、嘔吐和心律失常等,

這些對胎兒生長都是沒有好處的。 有的胎兒生下時已萌出牙齒, 一個可能是由于嬰兒早熟的緣故;另一個可能是由于孕婦在妊娠期間, 大量服用維生素A和鈣制劑或含鈣質的食品, 使胎兒的牙濾泡在宮內過早鈣化而萌出。 因此, 孕婦不要隨意服用大量魚肝油和鈣制劑。 如果因治病需要, 應按醫囑服用。

■ 孕婦也是手足口病的高危人群

手足口病是腸道病毒的一種, 可以通過母親胎盤傳播給嬰兒, 對胎兒造成影響。 孕婦在懷孕期間由于生理上的一系列變化, 對疾病的免疫力會下降, 是感染病毒的高危人群。

目前兒童預防手足口病的一些措施, 如不喝生水、不吃生冷食物, 避免接觸患病者、不到人群聚集、空氣流通差的公共場所、注意保持家庭環境衛生、居室要經常通風、勤曬衣被等, 在孕婦身上同樣適用。

■遠離炎癥

準媽媽最怕的就是感染病毒,而病毒或細菌感染最容易引起感染。雖然一般病毒和細菌不會通過胎盤由母體傳給嬰兒,但麻疹、弓形體病和李氏桿菌病卻可能使胎兒受到感染。同時,胎兒也可能會間接受到母體炎癥(如腎炎)的感染,從而引起早產。所以,準媽媽們最好了解什么樣的病毒會引起炎癥,會對胎兒造成影響,做好及早預防。

推薦給你的營養美食

橘味海帶絲

材料:干海帶150克,白菜150克。配料:白糖、味精、醋、醬油、香油、香菜段各適量。

做法:

1.干海帶放鍋內蒸25分鐘左右,撈出,放熱水中浸泡30分鐘,撈出備用。

2.把海帶、白菜切成細絲,碼放在盤內,加醬油、白糖、味精和香油,撒人香菜段。

3.把干橘皮用水泡軟,撈出。剁成細碎未,放人碗內,加醋攪拌,把橘皮液倒入盤內拌勻,即可食用。

在孕婦身上同樣適用。

■遠離炎癥

準媽媽最怕的就是感染病毒,而病毒或細菌感染最容易引起感染。雖然一般病毒和細菌不會通過胎盤由母體傳給嬰兒,但麻疹、弓形體病和李氏桿菌病卻可能使胎兒受到感染。同時,胎兒也可能會間接受到母體炎癥(如腎炎)的感染,從而引起早產。所以,準媽媽們最好了解什么樣的病毒會引起炎癥,會對胎兒造成影響,做好及早預防。

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材料:干海帶150克,白菜150克。配料:白糖、味精、醋、醬油、香油、香菜段各適量。

做法:

1.干海帶放鍋內蒸25分鐘左右,撈出,放熱水中浸泡30分鐘,撈出備用。

2.把海帶、白菜切成細絲,碼放在盤內,加醬油、白糖、味精和香油,撒人香菜段。

3.把干橘皮用水泡軟,撈出。剁成細碎未,放人碗內,加醋攪拌,把橘皮液倒入盤內拌勻,即可食用。

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