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運動對孩子是必不可少的(圖)

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在寒假, 很多家長都為孩子報了美術、鋼琴等各種特長班, 但是有關運動班類報名的人卻寥寥無幾。 運動在很多家長眼中往往被忽視。

不少家長們認為, “考試的分數是最重要的, 身體鍛煉則沒啥所謂。 ”但事實上, 運動對于孩子來說, 無論是身體上還是心理上都有非常重要的作用, 而且運動還能夠促進學業。 近日, 有專家向本版發來郵件呼吁:孩子的身體鍛煉不可小視。

現象實錄:

運動少影響身心和學習能力

現象一:

體質差引發健康問題

上小學五年級的小裊學習非常刻苦, 下課了同學們都出去玩, 她卻忙活著溫習功課。 在勤奮的勁頭下, 小裊的成績還是非常好的, 班級的前三名次次都少不了她。 而現在小裊和一家人卻都很苦惱:小裊不知為什么經常頭暈, 醫生診斷說, 由于小裊平時活動少, 營養補充也不足, 因此血壓比較低。 可是, 習慣了坐在書桌前的小裊根本不愿意運動,

就這樣, 休整了一個假期還是沒好轉, 只好先休學調養。

小裊的情況并不是特例。 某中學的高三年級體育課上, 教師帶領學生做完準備活動后, 安排了繞操場跑3圈的訓練。 誰料跑完第一圈后, 就有兩名女生栽倒在跑道上, 昏了過去;第二圈又有一位女生大汗淋漓昏倒在地, 后經校醫務室搶救才化險為夷。

最新的“學生體質健康調查結果”顯示:我國學生的速度素質、耐力素質、柔韌性素質、爆發力素質、力量素質等均出現全面下降, 高血壓、糖尿病、高血脂癥、冠心病等成年疾病的發生呈明顯低齡化趨勢。

現象二:

缺乏運動也會影響學習

一方面是缺乏運動導致了孩子身體素質變差, 而另一方面,

缺乏運動還有可能影響孩子的學習成績。 記者采訪廣州市多家早教中心了解到, 由于幼兒期間的運動能力發育不成熟, 很多孩子到了上小學的時候才被發現注意力不集中、多動、暴躁等不良情緒, 而這些情緒也影響著孩子的學習。

小新今年上二年級, 媽媽一直為他的好動操心著, 卻不知道究竟問題出在哪里。 而咨詢了某家培訓中心,小新的媽媽了解到, 這可能與小新小的時候沒有進行充足的鍛煉有關系。 原來, 在學習能力中最重要的“集中注意力”需要從多項游戲和體育鍛煉中獲得, 而且運動還能夠鍛煉大腦的平衡能力和人體各類肌肉群的控制能力, 這些對于學習都起著重要的作用。 如果缺乏穩定的平衡能力,

不但肢體動作不靈活, 而且會嚴重影響左右腦功能分化的正確發展, 特別是左腦的組織、推理及理解能力 。

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