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懷孕3周

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2014-08-14 3795
懷孕3周

現在你正在排卵期,基礎體溫有變化嗎?如果受精卵已經形成,雖然你不會有什么感覺,但是,你已經邁出女人一生中最重要的一步,開始成為完美與成熟的女性。想想吧,一個天使一般可愛的孩子,他全心依賴你,叫你“媽媽”。這怎能不令人心神向往。讓我們期待吧!

重要提示

謹慎服藥:在醫學統計上,有很大一部分人在懷孕頭幾天,會產生類似“感冒”的癥狀,比如低燒、輕微的咳嗽等。這個時候,如果你沒有采取避孕措施,準備懷孕的話,那么不要擅自服藥,因為許多感冒藥可能對胎兒產生不良影響。多等幾天,如果癥狀加重,去看醫生,請他給你適當的治療。相關閱讀:孕婦用藥的常見誤區

懷孕3周胎兒圖片

進入排卵期,如果機緣合適,你的卵細胞,或稱卵子將與你的伴侶的精子結合,形成一粒單細胞。在未來的數月,你的女兒或者兒子就由這個肉眼幾乎看不見的稱之為合子的單細胞發育而來。這個開始稱為懷孕或受精。

此時你可能有的變化

實際上精子得花好幾個小時才能遇上卵子。當精子到達時,卵子通常還在輸卵管里(連結卵巢與子宮的管道)。盡管有數百個精子會游向卵子,卻只有一個能穿透卵子的外膜。雖然這個受精過程牽涉了有關細胞大量的活動,但你對此過程卻毫無覺察,就像對你身體系統對自身正常的細胞活動毫無覺察一樣。不過有些準媽媽會有“第六感”,會覺得這一天的自己與往日有點不同。也許,在你心有所動的時候,新生命的孕育就已經開始了。這個時候,開始寫日記,或許正是時候。

你要做的4件事情

1、加強多種微量元素的攝取

孕前一直在補充葉酸的你,此時也要加強多種微量元素的攝取。因為 鋅、銅等也參與了中樞神經系統的發育。在均衡飲食的同時,也要適當多吃一些香蕉、動物內臟,還有瓜子、花生、松子等堅果類食品。堅持喝孕婦奶粉也是補充多種微量元素的好辦法。 相關閱讀:孕婦在孕期應該如何補充營養?

2、不要去人流擁擠的公共場所

在懷孕初期感染風疹、流感、水痘等疾病,不但會傷害胎兒正在發育的中樞神經系統,嚴重的還會造成流產、死亡、畸形等。因此,要避免去人流擁擠的地方,像影劇院、商場等封閉的公共場所,特別在冬、春季節流感高發期。平日在家,也要注意室內常開窗通風,保持空氣新鮮。

3、盡量吃溫熱的食物

溫熱的食物起到溫胃、養胃的作用,對整個孕期營養的攝取很重要。所以,要避免吃溫度太低的食物,特別是早餐,熱粥、熱牛奶、熱面湯是很好的餐點。相關閱讀:哪些食物孕婦睡前不宜吃?

4、檢查你的化妝品

某些化妝品中含有有害的化學成分,會對胎兒的生長發育產生不利影響,特別是有些祛斑類產品,含鉛或汞,染發劑和冷燙精有致畸的可能,同時,口紅會吸附空氣中重金屬微量元素,指甲油的制造原料中有對人體危害的化學物質。所以,從這時開始至寶寶出生后整個哺乳期,請不要再使用它們。相關閱讀:孕婦化妝品會令胎兒兒性早熟!

你可能面臨的問題

■ 是不是真的懷孕了?

如果你在家中進行早孕測試,應該能夠確定自己是不是已經懷孕了。如果測試結果呈陽性或弱陽性,應該就是懷孕了,可以去再醫院確定一下,并向醫生咨詢你第一次產前檢查的時間。通常情況下,醫院是從第8周開始為孕婦建立檔案,做產前保健。

■ 還能戴隱形眼鏡嗎?

懷孕早期由于內分泌發生改變,孕婦的角膜組織輕度水腫,戴隱形眼鏡容易加重角膜缺氧。加之孕期本身淚液分泌量減少,黏液成分增加,容易引發眼睛出現異物感、干澀、發磨等不適,還會因眼膜小動脈攣縮而引發結膜炎。因此,戴隱形眼鏡不適感會比孕前增大,最好戴框架眼鏡。

■能做B超嗎?

B超探頭產生的機械波不會對早期胚胎造成損害。如果有陰道出血,不能排除宮外孕時,就必須做B超檢查。相關閱讀:孕婦做多少次B超適合?

推薦給你的營養美食

什錦豆腐

材料:豆腐 150克、油菜 200克、香菇(鮮) 25克、 冬筍25克、 金華火腿50克、 鹽2克、豬油(煉制)15克。

做法:

1.將豆腐切片,香菇、油菜、筍、火腿切絲。

2.鍋內加高湯和熟豬油燒沸,放香菇絲、筍絲、油菜絲、火腿絲、鹽,煮熟后撈出盛入湯碗內,將湯再燒開后放入豆腐片,待豆腐片浮起,立即撈出,加入湯碗即可。

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