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孕婦做飯的注意事項 孕期炒菜不當竟然影響胎兒

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孕婦做飯的注意事項

不少女性認為另一半做的菜不可口, 因此為了自己和胎兒的一樣, 在懷孕后依然堅持自己進廚房, 而孕期準媽下廚需要注意以下幾點:

1.不可彎腰或者下蹲, 以免腹部收到壓迫而影響胎兒健康, 而且別讓灶臺直接頂著腹部。

2.由于炒菜需要用煤氣和液化氣,

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而它們所釋放出來的氣體以及塵埃對胎兒和準媽媽非常有害, 所以一定要安裝抽油煙機, 這樣可以緩解孕婦吸進去過多的毒氣, 如果可以, 還是建議盡量少去廚房。


孕婦做飯的注意事項

3.再洗菜、洗完時候別直接將雙手浸泡在冰冷的水中, 以免導致孕婦感冒, 或者引發流產的現象。

4.孕婦在早期一般都會出現不同程度的妊娠反應, 比如聞到刺鼻的氣味就會反胃嘔吐, 那么最好遠離粗放, 以免油煙的氣味讓準媽媽反胃嘔吐, 影響食欲和胃口, 從而不利于胎兒健康發育。

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