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孕婦吃西瓜好嗎 孕婦吃西瓜的注意事項

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2014-08-14 5324
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孕婦吃西瓜好嗎 孕婦吃西瓜的注意事項

有人說孕婦要少吃西瓜, 以免導致妊娠糖尿病, 以及誘發早產;而有的人又說多吃西瓜可以補充身體所需水分, 利于分娩, 那么孕婦吃西瓜好嗎?到底可不可以吃。

專家稱:懷孕期間的女性是可以吃西瓜的, 不過需要注意一些事情。

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西瓜中含有大量的水分、胡蘿卜素以及蛋白質等營養元素, 孕期常吃可以補充身體所需營養, 保證胎兒的健康, 而且還可以生津止渴、緩解孕婦心煩意亂的情況, 并且特別適合那些妊娠反應重的準媽媽。


孕婦吃西瓜好嗎 孕婦吃西瓜的注意事項

而且孕婦在孕期特別容易出現水腫、血壓高的情況, 因此吃西瓜還可以利尿去水腫, 調節血壓, 除此之外, 還可以促進奶水的分泌, 讓孕婦產后奶水充足, 因此孕婦吃西瓜是很有好處的。

不過如果孕期患有妊娠糖尿病的孕婦就不可以吃了,

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并且孕婦在孕期吃西瓜的時候要注意不能過度食用, 以免導致血糖過高, 造成妊娠糖尿病。

餐前餐后也不要吃, 以免影響消化吸收, 妨礙營養的攝入。

準媽媽在吃西瓜的時候要注意別吃剛從冰箱里拿出來的西瓜, 以免導致宮縮, 從而早產。

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