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如何正確沖調奶粉 注意“三不當”

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一不當:沖調水溫不當

一般沖調奶粉水溫要求是在40度左右,每罐奶粉都會明確標注沖調水溫要求,每個品牌各有不同。但是很多新手爸媽在沖調奶粉水溫都喜歡偏高,

認為奶嘴要經過高溫消毒,奶粉也應要用開水沖調比較好。

其實,越高的水溫沖泡的奶粉的營養素也隨高溫給破壞了,如維生素C和維生素B,同時蛋白質也會變性失活,這樣沖泡的奶粉,寶寶喝了會引起營養不良,無法消化吸收,還會導致寶寶積食上火。

二不當:沖調次序不當

沖調奶粉次序應先調好水溫,再倒入合理奶粉量更容易溶化分解均勻。但是很多新手父母卻把順序搞反了,先將奶粉放入奶瓶再倒入溫水,這樣沖泡的奶粉容易溶解不均勻,結塊,會阻礙奶嘴奶汁流量,造成寶寶吸吮困難,寶寶難消化,積食上火。

三不當:沖調比例不當

每罐奶粉都會明確標注沖調比例要求,

但是也有個別新手爸媽對奶粉的添加量很隨意,奶粉量和水量過多過少。

奶粉量過多水過少調配出來的奶粉濃度過濃,會引起寶寶消化功能紊亂,增加了腸道負擔和腎臟負擔,從而導致便秘、上火。如果奶粉量過少水過多,調配出來的奶粉濃度過稀,嬰兒容易出現營養不良,生長緩慢、消瘦等情況。

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