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如何科學坐月子

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2014-08-14 1492
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坐月子禁忌多多, 新時代的媽媽可能會大呼“這不科學”!月子還是要坐, 但是得講求方法。 如何科學坐月子呢?科學坐月子很簡單, 除了要注意休息和注意子宮恢復情況外, 新媽媽還要讓自己保持精神愉快, 飲食要合理, 同時可以適當鍛煉身體, 不過愛愛還是要避免的。
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