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產后忌吃

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2014-08-14 4894
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1、過于寒涼、辛辣的食物;2、營養過于豐富的大補食物, 比如人參, 鹿茸等;3、刺激性較大的食物;4、過硬、難以消化的食物, 加重新媽產后負擔。

蔬菜:辣椒、南瓜

水果:烏梅、蓮子、柿子

大補:人參、鹿茸、燕窩、枸杞、阿膠、鱉甲

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