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養成健康的生活習慣 迎接愛情結晶的到來

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2014-08-14 3707
對于正在備孕中的小夫妻們,有些夫妻往往非常急于想要懷上寶寶,因而,各種生活節奏都變得特別匆忙,但是,這其中,卻往往忽略了生活中本該去享受和放松的時刻。想要懷上小寶寶確實是需要采取很多措施,但更加要保持平和的心態,以及樂觀開朗的心情。今日,小編就為各位備孕中的小夫妻們解讀健康的生活習慣,希望對正在備孕中的你們能夠有所幫助。 1、定期運動 當打算懷孕的時候,大多數人都會戒煙戒酒,并且嘗試吃更加健康的食物,還有參加定期的運動。許多準媽媽都會有意識地做這些改變,準爸爸通常也會戒掉一些壞習慣來表示自己對愛人懷孕的支持。 2、多多做愛 大家總是很忙碌,甚至有的時候彼此非常相愛的人會忘了做愛是多么重要。當你打算懷孕的時候,做愛也是一定要被提上議程的。 3、不要拖延看醫生的時間 每一個生育專家都會告訴你,越早將你的問題告訴醫生,就能夠越早找出問題的所在。因此,當你試圖要孩子已有一年的時間了,或者當你已經35歲,為了要孩子已經準備了6個月的時候,不要害怕,一定要直接去看醫生。 4、重新評估你的生活 當你正著手于建立一個完整的家庭的時候,你要重新評估一下你居住的環境、你的花銷、與你閑逛的人等等。許多夫妻都會對自己的生活做一次大清掃,使家庭生活井然有序。這是一次很重要的經歷。 5、不要把做愛變得繁瑣 千萬不要讓做愛成為生殖器官的交流,也不要把做愛時間禁錮在女性的排卵期。如果已經出現這樣的情況了,就要立即停下來。 6、不要有任何強迫 如果在短時間內沒有懷孕的話,也不要強迫。有些夫妻只是一門心思地關注與排卵期,放棄了放松和享受生活的時間,甚至無暇顧及已有的孩子。盡管找到一種折中的辦法很難,但這卻是很重要的。 7、夫妻間要多交流 不管你是計劃要第一個孩子還是第2個孩子,你都要同時規劃你與孩子在一起的未來。這也就是說,你要考慮并且分享你的夢想、希望和目標。正是這些交流的和分享愿望的生活片段,使你的家庭關系更為牢固。
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