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寶寶做運動不要太超前

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2014-08-14 1541
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寶寶們的細微進步都會讓爸爸媽媽高興很久, 跟朋友們聚會時說起寶寶的進步也會覺得非常驕傲和自豪, 然而有些運動寶寶超前學會并不是很好, 家長還是不要操之過急了, 今天我們就一起來看看哪些運動需要孩子慢慢來。

第一、走路

對于爸爸媽媽們來說, 看見寶寶學會走路是一種幸福, 看著其他同齡寶寶還需要爸爸媽媽抱著, 而自家寶寶學會走路了幸福感和自豪感更是油然而生, 但是專家表示, 寶寶若是過早學會走路, 其實身體還沒有發育完全, 他們在走路的時候會造成脊椎以及下肢的負重增加,

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對于寶寶們的骨骼發育有一定的影響, 時間已久就容易發展成為腿部畸形, 像是膝蓋內翻或是膝蓋外翻, 就是我們常說的x型腿和o型腿。 專家建議, 孩子學走路最好能夠適齡進行, 最好是寶寶寶出生后12個月到14個月之間。

第二、騎自行車

很多家長都會給寶寶買他們的專用愛車, 比如用自行車或是寶寶車等來表現自己對于孩子的疼愛, 對于孩子來說騎自行車確實是一種很好的運動, 不僅可以鍛煉四肢的靈活性, 還可以提高身體的協調性和平衡感, 但是幼兒若是太早騎自行車容易發生運動傷害, 因為在騎車過程中, 孩子的座位高度如果是合適, 腳和下肢在踩踏的時候就要使用很大的勁, 容易造成膝關節內翻, 時間長了依然會影響孩子的骨骼發育。 因此孩子學習騎車也不要太早, 最好在4歲左右進行, 另外座位的高度一定要調節好,

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每次騎車時間不要太長, 避免孩子太過勞累。

總結:運動雖然可以鍛煉身體的協調能力, 但是有些運動并不一定適合孩子的生長發育, 因為越小的孩子骨密度相對來說越差, 如果是運動強度過大不僅不能夠鍛煉身體, 還會引起運動傷害, 這些細節家長都需要注意。

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