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懷孕5周準爸爸必讀

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本周開始, 部分準媽媽的妊娠反應開始劇烈起來。 準爸爸一定要悉心的照顧孕媽媽的飲食起居, 耐心陪她度過這段難熬的時光。

為準媽媽準備緩解孕吐食物

從這周開始, 準媽媽可能會被孕吐、惡心折磨, 食欲不振, 為了寶寶的健康, 你一定要督促準媽媽的飲食。 這時候的準爸爸可以發揮一下自己的大廚本色, 做幾道開胃小菜, 討老婆大人的歡心。 檸檬、生姜、紅糖, 這些都是緩解孕吐的好食材, 為辛苦的準媽做一道檸檬生姜茶吧!切兩片硬幣大小的生姜, 先用開水泡5-10分鐘, 再取出生姜, 加些紅糖、蜂蜜或者檸檬就OK了。

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做一個合格的“受氣包”

準媽在這周情緒可能極其不穩定, 不斷的嘔吐、惡心, 尿頻、頭暈, 這些癥狀足夠讓準媽抓狂。 這時候準爸爸要充分發揮“受氣包”的優良品德哦!如果準媽媽心情不好發脾氣, 作為老公的你, 一定要寬容大度的接受。 給辛苦的準媽媽多準備幾個笑話, 或者陪她聽聽音樂散散步。 準媽媽的心情好壞, 也決定著寶寶發育的情況哦!

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