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新媽媽如何減掉殘留脂肪

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都說懷孕是女人的成人禮,是人生的一道分水嶺。孕前是愛美如命,為了身材和曲線,不惜忍饑挨餓;孕后是愛子如命,為了寶寶的營養,像戰斗一樣在吃飯。戰斗的結果是寶寶健康了,媽媽的曲線和優美全沒了。其實愛美是女人的天性,愛子也是女人的天性,這兩者并不矛盾。那么,如何減掉孕期殘留的脂肪和色斑,打造優雅成熟時尚靚麗的媽咪。
全職媽媽麗麗說: “寶寶4個月時,我開始減肥,剛開始決心很大,參加了健身俱樂部,每天練瑜伽,跳健美操,出一身汗。可回到家,看著桌上色香味俱全的豐盛晚餐,
又經不住婆婆好言相勸,我就管不住嘴,像生育前一樣海吃猛喝。現在寶寶1歲,我的體重還和剛生完那時一樣。現在月經不調、經期疼痛,身體酸痛、易疲勞,落下一大堆毛病。后來才知道在產后6個月內是不能進行激烈運動的,但產后6個月內又是恢復的黃金期,當時不懂啊!”
新媽咪Susan說:“我剛剛坐完月子,都沒法見人了,體重增加了20斤不說,整個人大了一圈,肉松得簡直沒法想。每天看著床頭的婚紗照,我甚至懷疑:那個苗條的姑娘是我嗎?現在的我,水桶腰,大屁股、胸部下垂,發型不理,身上妊娠紋,臉上長痘痘,怎么辦呀?老公還是對我很好,但我常常會不由自主地想:面對這么一個連自己都嫌棄的我,他對我的愛真的能天長地久嗎?我被自己的想法折磨得快要崩潰,
是不是傳說中的產后抑郁呢?不行!我一定要改變!我要減肥,我要瘦身,我要護膚,我要美容,我要做漂亮的妻子和媽媽,誰有好方法,快教教我吧! ”
孕婦小斯說:“我剛懷孕5個月,心情起伏很大!每天感受著肚子里的小生命,我充滿了喜悅和期待!但是,看著自己的身材一天天臃腫起來,上肢端悄悄出現了蝴蝶袖擺擺肉,下肢端的肥胖紋妊娠斑,臉上很油,但又不敢再去平時去的美容院做護理。還聽說有的媽咪乳汁過多,有的卻缺乳,而且斷乳后一定要停乳回乳,我就好著急:難道做媽媽就要犧牲美麗嗎?要怎么做才能讓寶寶也健康,媽媽也美麗呢?最近我一直在研究適合孕婦美容美體的方法,
但更希望能找到專業的機構來幫助我,希望可以做個健康又時尚的媽媽! ”
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