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孕婦燒心怎么辦?

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2014-08-14 1164
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女性懷孕后, 體內激素水平開始變化, 身體會出現各種不適的反應, 孕婦燒心就是一種孕期不適反應。 孕婦燒心也叫孕婦胃酸過多或孕婦反酸, 燒心時胃中的胃酸會反流,甚至也會流出些許食物,另孕婦覺得很難受。 孕婦燒心不僅會影響孕婦生活作息, 嚴重還會影響到胎兒的生長發育。 孕婦燒心的原因有腸胃疾病引起的孕婦燒心,一是孕婦本身有腸胃疾病, 如胃炎, 胃潰瘍,腸炎等。 二是孕婦在懷孕期間食用過多刺激性和油膩性食物, 如辣椒, 肥肉, 蔥姜蒜等,導致孕期消化不良,便秘或腹瀉。 激素變化也會引起的孕婦燒心。
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孕婦懷孕后, 孕酮激素開始分泌, 這種激素會使子宮平滑肌變松弛, 避免子宮收縮而影響胎兒生長發育。 與此同時,孕酮會使食道和賁門變松, 容易導致胃酸流入食道, 使孕婦出現燒心癥狀。 妊娠月份的增加,子宮增大后擠壓胸口和胃,使胸口和胃有燒灼感,同時腹部壓力升高,會擠壓胃部,如果吃太飽就更容易出現燒心癥狀。 孕婦燒心怎么辦?孕婦燒心要從生活飲食,睡眠上做起,做到生活作息規律,加上適當的運動,幫助消化,如果燒心嚴重的好可以適量服用藥物,從而更好的減輕孕婦燒心癥狀,使孕婦更舒服的度過整個孕期。 緩解孕婦燒心的辦法有下面幾種方法: 緩解孕婦燒心辦法之一:保持飲食健康,從而緩解孕婦燒心癥狀。 引起孕婦燒心的一大原因是孕婦飲食不當引起的。 如果燒心情況不是特別嚴重,
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那孕婦可通過注意飲食自行緩解。 盡量少吃多餐,多吃堿性食物和助消化食物,少吃酸性食物,避免吃辛辣油膩的食品,生冷食品也不要吃,有可能引起腹瀉。 不要喝咖啡和茶,這樣兩樣容易引發子宮興奮,不利于胎兒平安。 緩解孕婦燒心辦法之二:合理睡眠可減輕孕婦燒心癥狀。 孕婦燒心時胃酸會反流,孕婦睡覺時把頭墊高15-20厘米左右, 孕婦還要將上身抬高, 頭墊太低或抬高都不合適, 這樣可以使胃酸停在胃里幫助消化, 避免胃部反酸。 緩解孕婦燒心辦法之三:穿衣寬松舒適, 適當運動。 孕婦吃完飯后,不要馬上坐著或躺著,要適度運動一下,有助消化,加強鍛煉還可以提高孕婦抵抗力,。 孕婦平常時要多穿寬松服飾, 不要穿緊身服, 這樣可以避免腹部壓力增高, 減輕孕婦燒心感。 緩解孕婦燒心辦法之四:適量服用藥物。 如果孕婦燒心嚴重, 飲食和睡眠都很注意了,
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還是沒辦法緩解, 那就要找醫生開藥緩解。 含有鎂或鈣的非處方抑酸制劑, 可以有效幫助孕婦緩解胃酸反流現象, 但是要在醫生指導下服用, 不可自行買來隨便服用。 除了藥物緩解, 孕婦平常還可多食用一些蘿卜水, 蘇打水和陳皮水, 幫助消化減輕孕婦燒心感。
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