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懷孕初期變“小火爐” 懷孕體溫變化規律

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2014-08-14 40291

美媽Q群內有位準媽媽求教:“懷孕后,體溫在多少之間算是正常的呢?降到多少是危險的呢?我測了快一個月了,最高是37.2,最低是36.5,不知算不算正常??我去年流產的當天早上測的體溫,降到了35.1度,當天就下腹痛、流血,自流流產了。現在很擔心,現在每天早上都堅持測體溫,但還是不大懂標準是多少?懇向姐妹們求教。”接著大家紛紛說出自己懷孕初期體溫,或提出恢復體溫的方法。數言下來,大家都迷糊了,到底懷孕初期體溫值準確范圍是多少?

懷孕初期體溫呈“高溫”狀態

上文中的準媽媽提到體溫上升,正是懷孕初期體溫變化的主要表現。由于孕激素具有升溫作用,可使體溫比正常升高0.3-0.4度。所以孕婦體溫會較常人稍高一點,大約37度半到38度屬于正常范圍。文中準媽媽的最高溫度達到37.2屬于正常狀態,因此不必過分擔心。

一般來說,懷孕基礎體溫呈高溫狀態,且會持續16周左右。因此,在懷孕初期莫名其妙的發熱,會感到不舒服。在37℃左右時,生理上不會有異常現象,但是若持續37.5℃以上時,則可能有其他疾病,最好接受醫生檢查。

懷孕初期體溫變化規律

懷孕是一個復雜的生理心理過程,準媽媽此階段遇到的體溫變化,這些變化往往是有“規”可循的。

女性在生理變化的過程中,身體會有一個低溫期。低溫期指從月經來的那一天到排卵期為止。懷孕排卵后就進入高溫期了。較高的懷孕初期體溫就會一直持續下去。因正常月經周期的婦女基礎體溫呈雙相,即在月經后半周期,由于黃體素的作用,基礎體溫較前半周期升高0.3-0.4℃。女性懷孕后,基礎的體溫會上升0.5攝氏度,并會持續18天左右。

在懷孕初期1-3個月,準媽媽的懷孕初期體溫會處在一個較高的水平。假如測量結果是一連20天體溫都比平常略高,并且居高不下的話,你就很有可能懷孕了。

孕初期每個人都會體溫升高。差不多到低燒的狀態,到孕中期(13周開始)以后體溫就會回復到原來的正常體溫狀態。

懷孕初期體溫測量方法

懷孕初期的體溫變化會日漸明顯,懂得如何準確測出體溫是準媽媽必須掌握的孕兒知識。

懷孕初期體溫癥狀是排除一切干擾后測到的體溫。因此,對測量的要求比較嚴格,比如在連續熟睡5-6小時以后(尤其是清晨醒后),應不做任何活動進行測溫。把這一刻測出的體溫結果,記錄在基礎體溫表上,同時應記錄月經時間、性交次數。若有其它情況,如發熱感冒、周期內下腹痛、陰道點滴出血等,可特別注明。

此外,應注意測量時間保持在5分鐘以上, 每天測量要在同一時間段。

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