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懷孕4周胎教重點:優境胎教

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懷孕前3個月,是胎兒長腦子的關鍵期,所以,無論你做什么、不做什么,都可能會給胎兒的大腦發育帶來深遠的影響。孕1月的胎教最重要的是給胎兒提供一個優良的環境,而胎兒所生活的環境包括你的身體、父母生活的環境。你在計劃懷孕前就要開始學習環境安全知識,以利于優化環境,安心養胎。

優境胎教的具體方法:好的心理環境是優境養胎的重點。在制訂懷孕計劃時,你就要有心理準備并開始有意識地進行心理調適,讓心態更加平和、更加愉悅。不要大悲、大怒、大喜過望,要保證自己的身體健康和情緒愉快,

夫妻感情穩定、恩愛,切實保護好孕育初期的胎兒,為日后胎兒的發育開個好頭。

平日多聽一些歡快的樂曲,晚上睡覺前聽一些舒緩的音樂,讓自己擺脫壓力,放松身心,期待寶寶的到來。良好的心態、積極的情緒,不但有助于提高受孕質量,對胎兒神經系統的發育也有很大的影響。

優境胎教小提示:研究表明:情緒焦慮的母親會產生過量的腎上腺素,孕育的孩子容易神經過敏,愛哭鬧,而且長大后也容易情緒不穩定。所以,你的情緒保持松弛舒緩,是很重要的。

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