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產后護理勿松懈 緊抓“黃金48小時”

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1973

經過陣陣宮縮和最后的一朝分娩, 寶寶呱呱落生, 一個女人成為了母親。 嬰兒的降生, 是一個女兒成為母親的分水嶺。 能夠做一個好母親, 能夠健康的用一生陪伴寶寶, 是每一個做母親的責任。 產后48小時是很關鍵的時間段, 在這段時間內如果產婦護理得好, 不僅傷口愈合得快且好, 對母乳喂養也有很大的幫助。 產后“黃金48小時”新媽媽你可別錯過!

生☆禁☆殖☆禁☆器官的變化

當寶寶降生后稍等片刻, 胎盤隨之排出, 接生人員會檢查胎盤是否完全, 檢查會陰, 對破裂的傷口進行縫合, 如果有側切的產婦, 接生員會逐層的進行縫合。

輔助的醫生會站在產婦旁邊, 輕輕的對子宮的底部進行按摩, 促進子宮的收縮。 出生的嬰兒會大聲啼哭, 向世界宣告“我來啦!”接生人員會吸凈新生兒口鼻的黏液, 擦干身上的羊水, 交到臺下, 將寶寶放到開放暖箱中進行檢查身體, 測量身高和體重, 包裹好。


盡快哺乳

產后1-2小時:盡快哺乳

產后對于母親來說最重要的是哺乳, 要讓寶寶健康, 聰明, 母親就要克服困難, 學習給寶寶哺乳。 初乳不可浪費。 一般來說, 當寶寶臍帶處理好后, 媽媽就可以嘗試給寶寶喂奶了。 母親第一天有少量黏稠、略帶黃色的乳汁, 這就是初乳。 初乳含有大量的抗體, 從而保護嬰兒免受細菌的侵害, 所以這個時候應盡可能地給嬰兒喂初乳, 減少新生兒疾病的發生。

剛剛生完寶寶, 可能沒有什么乳汁分泌, 但一定要讓寶寶不斷的吸吮, 奶很快就下來了。 生后盡早讓寶寶吸吮母親的乳☆禁☆頭, 就會刺激母親產生泌乳素, 越吸越多。 剛開始時只有一點清水, 這是很珍貴的初乳, 一定讓寶寶使勁吸。

哺乳的行為可刺激大腦, 大腦發出信號增加乳汁的分泌, 因此, 在產后第一天盡早地給寶寶哺乳, 可形成神經反射, 增加乳汁的分泌。 媽媽也可多吃一些增加乳汁分泌的食物, 如花生煲豬蹄、魚湯等。

寶寶吃奶很費力氣, 我們常說使出吃奶的勁兒, 所以寶寶可能吃一會就睡著了, 一會哭了再吃, 不分時間不分鐘點, 這叫按需哺乳。 寶寶剛出生胃像個小玻璃球, 有點就夠吃, 一周才長成乒乓球大小, 兩周才像雞蛋大, 一些新媽媽老擔心寶寶餓著, 著急喂奶粉, 所以千萬別揣寶寶, 喂成大胃, 將來總吃不飽, 就成肥胖兒。

新媽媽還應該隨時關注自己的乳☆禁☆房的溫度和硬度。 如果乳☆禁☆房摸上去有紅腫熱痛的硬塊, 伴有熱感, 同時體溫升得較快,

甚至到了39℃以上, 則很有可能患上了乳腺炎。 開始可行熱敷, 用中藥和在醫生指導下適當采用抗菌素。 如已化膿, 就可能要手術治療。

乳腺炎往往是乳汁分泌不暢, 在乳腺內郁積成塊, 再加上乳☆禁☆頭有裂口, 細菌襲入惹起的禍患。 所以產前就應洗奶頭, 產后要揉散“奶塊”治療乳☆禁☆頭裂口, 也可用吸奶器幫助排乳, “防患于未然”。

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各位媽媽們在備孕的時候, 是否也經歷過類似的情況?歡迎參與我們的“性☆禁☆福調查”, 你的參與造福千萬后來人哦。

產后2小時:觀察出血量

當傷口縫合完畢, 產婦就要被挪下產床到觀察室休息觀察, 這也叫第四產程。 在這兩小時中主要觀察子宮復舊情況, 陰☆禁☆道出血情況, 會陰部是否水腫等等。 因此在第四產程期間, 產婦要積極配合醫生。 醫生會定時為產婦按壓宮底, 觀察出血情況。


觀察出血量

產后多見的是產后大出血, 主要是由于子宮收縮不好, 影響子宮內血竇閉合, 造成宮腔積血。 當宮腔積血不能及時排出的時候, 子宮就像大口袋, 不再收縮, 造成產后大出血。 當然還有其他情況造成產后出血, 如:胎盤或胎膜殘留;陰☆禁☆道裂傷沒有及時發現;或者產婦本身孕期就貧血, 凝血機制就有問題, 造成凝血障礙而出血。 這段時間如果產婦自覺陰☆禁☆道流血較多, 要及時通知醫生前來觀看, 及時發現異常, 以免出血量多出現危險。

在這段時間產婦還應該注意是不是常常有便意, 有肛門下墜感, 這時也應及時報告醫生。 這往往是因為陰☆禁☆道壁血腫造成, 因為分娩時兒頭較大將陰☆禁☆道壁內血管撕裂形成血腫, 一旦發現醫生會及時縫合止血。當有小便時不能憋著,要及時將小便排出,因為脹大的膀胱會壓迫子宮影響子宮收縮,造成產后大出血,所以一旦有感覺就及時小便。有些產婦怕疼而不敢小便,往往會造成尿潴留。

產后4-6小時:盡快排尿

如果是順產產婦,那么下了產床后可要多多地喝水。因為在生產過程中,胎頭下降會壓迫膀胱、尿道,使得膀胱麻痹以及產后腹壁肌肉松弛,而排不出尿。而膀胱過度充盈會影響子宮的收縮,也會導致產后出血。

此外,由于產程中失血,以及進食過少也會導致體液丟失,因此要注意多喝水補液。一般來說,媽媽在順產后4-6小時內就可以自己小便了,但是由于外☆禁☆陰創傷,媽媽懼怕疼痛而不敢用力排尿,極易導致尿潴留。一旦發生了尿潴留或尿不徹底,則可能讓細菌侵入,引發尿路感染。如果在分娩6-8小時后甚至在月子中,仍然不能正常地將尿液排出,并且膀胱還有飽脹的感覺,那么,你就可能已經患上尿潴留了。

因此,盡快排第一次小便很重要。除了多喝水,還有一些輔助方法:聽流水聲。利用條件反射解除排尿抑制,使病人產生尿意,促使排尿。熱水治療法。可用溫水沖洗外☆禁☆陰;也可以用開水熏下身,讓水汽充分熏到會陰部,注意要保持身體不接觸水,以免燙傷;或者可在下腹正中放熱水袋刺激膀胱收縮。這些方法都可以促進膀胱肌肉的收縮,有利于排尿。總之,產后6-8小時是最易出狀況的時間,如果怎么都尿不出,就得找大夫幫忙了。

產后24小時內:定時量體溫

產后發燒是大事,不要以為只是頭痛腦熱而等閑視之。新媽媽在產后一定要養成定時量體溫的好習慣,如果發現體溫超過38℃就要當心嘍。

產婦在剛生過寶寶的24小時內,由于過度疲勞,可能會發燒到38℃,但這以后,體溫都應該恢復正常。如有發燒,必須查清原因,適當處置。個別媽媽乳脹可能發燒,但隨奶汁排出,體溫將會下降。如果奶汁排出后仍不退燒,就可能是別的原因。


定時量體溫

發燒的最常見的原因是產褥感染,也就是俗稱的“產褥熱”。引起產褥熱的原因很多,有產道感染、泌尿系感染、乳☆禁☆房感染等。女性在產后體力要比平時差很多,又伴有流血,子宮口松弛,陰☆禁☆道本來有的細菌或外來的細菌容易在此時滋生,并漫延到生殖道或側切傷口。這時惡露有味,腹部有壓痛,如果治療不及時,可能轉為慢性盆腔炎,長期不愈。毒性大的細菌,還可能引起危險的腹膜炎或敗血癥。

因此,媽媽要注意觀察自己的體溫,多喝水,注意攝入營養,如果高燒連續不退就得趕緊找大夫了。

產后24小時之內會有護士進行外☆禁☆陰的清洗,但當自己大便后要及時清洗外☆禁☆陰,以免發生感染。

當有發燒時,要及時找醫生看,請醫生鑒別是正常的吸收熱,還是感染發熱。如果還發生腹痛、會陰下墜疼痛等都要及時找醫生檢查,不要延誤病情。

產后營養:多吃蔬菜水果

產后第一天應該吃些稀軟但有豐富營養的食物,如肉、蛋、魚和豆腐之類。有湯水的東西,像雞湯、排骨湯,對下奶是有效的。而富含膳食纖維的新鮮蔬菜和水果,不僅增加維生素的攝入,而且對防止便秘也有幫助。

總之要葷素搭配,開胃口,多樣化。貧血的產婦要多吃些豬肝、鴨血和菠菜。抽筋和關節痛的產婦更要繼續服用鈣片。為了保證泌乳的需要,晚上也可以再加一次半流質或點心一類的夜宵。

產后運動:坐一坐,走一走

很多媽媽在產后第一天基本上是躺著度過的。這樣可不好。其實,順產產婦可以在產后6-8小時坐起來;剖宮產的產婦在術后24小時可以坐起。要多坐少睡,不能總躺在床上。躺在床上不僅不利于體力的恢復,還容易降低排尿的敏感度,這就有可能阻礙尿液的排出,引起尿潴留,并可能導致血栓形成。

因此,如分娩順利,產后可根據體力恢復情況下床,適當活動。產后24小時可以隨意活動,但要避免長時間站立、久蹲或做重活,以防子宮脫垂。產后8周可逐漸恢復正常工作。并且產后嘗試做做輕緩的體操,這有助于形體恢復。


產后心態變化

產后心態:角色的轉變

生完寶寶成為母親,社會角色發生轉變,一定要盡快適應。要理智的清醒的對待自己,對待寶寶。首先不能任性,所有的事情一定從寶寶出發,母乳喂養時寶寶可能因為含接乳☆禁☆頭的姿勢不對,造成乳☆禁☆頭皸裂,這不是寶寶的錯,是我們沒有掌握好喂寶寶的姿勢,所以要調整,堅持母乳喂養。寶寶是自己的,自產的母親恢復很快,要盡快下地活動,盡快自己侍弄寶寶。千萬不能把寶寶交給月嫂,這樣會耽誤母乳喂養,耽誤親子關系的建立,耽誤寶寶一生安全感的建立。

有些新媽媽因為寶寶的性別和自己預想的不同;因為自己不會帶寶寶;因為產后子宮收縮的疼痛;因為家人照顧不周等等會出現抑郁情緒,應該及時調整自己的情緒,以積極樂觀的心態對待自己,對待寶寶,對待家人,克服抑郁情緒樂觀面對周圍的一切。

剖宮產后注意什么?

剖宮產和自產還有些區別,剖宮產是腹部傷口,要有麻醉。現代一般都會隨身帶麻醉泵,醫生囑咐6小時去枕平臥,可以少量喝水,吃些流食,排氣后再吃飯。這是因為麻醉后要逐漸恢復,以免引起頭痛;不排氣吃東西怕引起惡心嘔吐,加重腹脹。因此剖宮產后盡量在床上多翻身,刺激腸蠕動盡快排氣。

術后還會有尿管,活動不便。但不管怎樣,都要堅持母乳喂養。24小時后就可以拔除尿管,要盡早下地活動,以利康復。

產后48小時其它護理

其實媽媽在產后的第一天還有不少事要注意。


產后48小時其它護理

1、體力恢復

分娩過程耗盡了新媽媽的體力,因此,第一天最重要的還有休息,以確保體力的恢復。現在很多都是母嬰同室,寶寶與母親在一起,大約每隔3-4小時就要哺乳了,又要給寶寶換尿布,寶寶一哭鬧,母親就更沒時間睡覺,所以母親應爭取時間休息。

剛剛生完寶寶,一切都是新鮮的,尤其是經過千辛萬苦帶到世界上來的這個寶貝,怎么看都看不夠。但是休息,恢復體力是最重要的,來日方長,寶寶什么時間看都可以,但一定知道休息好了才有精力照顧寶寶。

2、心臟不適

在產后24-28小時內,常會有產婦感到心慌、胸悶、不能平臥、氣急等。這是因為妊娠時,隨著胎兒逐漸長大,子宮也跟著增大,從而使得橫膈上升,將心臟推向上方。而在妊娠期間,心臟的工作量逐漸加大,心臟會略有肥大和心率加快。等到了臨產時,每一次子宮收縮都會增加心臟的負擔。而胎兒娩出后,胎盤排出,子宮又驟然縮小,原來與胎盤建立起來的血循環也一下子停止,這時子宮內的血液突然都進入母體的血循環。這一系列的變化,都是對新媽媽心臟的嚴峻考驗。因此,產后媽媽如果發現心臟不適等異狀,一定要及時告訴醫生。

3、拒絕探視

現在誰家生完寶寶,媽媽爸爸、公公婆婆、七大姑八大姨、親朋好友,都堆在產房門口,當產婦和寶寶出來,爭相一睹產婦和寶寶的風采。其實這時產婦是虛弱的,寶寶是稚嫩的,應該拒絕這么多人圍觀,只有丈夫和1-2個親屬就足矣。太多人產婦休息不好,還容易有細菌病毒的感染。其他人等產婦回家或出滿月再看望也不遲。

一旦發現醫生會及時縫合止血。當有小便時不能憋著,要及時將小便排出,因為脹大的膀胱會壓迫子宮影響子宮收縮,造成產后大出血,所以一旦有感覺就及時小便。有些產婦怕疼而不敢小便,往往會造成尿潴留。

產后4-6小時:盡快排尿

如果是順產產婦,那么下了產床后可要多多地喝水。因為在生產過程中,胎頭下降會壓迫膀胱、尿道,使得膀胱麻痹以及產后腹壁肌肉松弛,而排不出尿。而膀胱過度充盈會影響子宮的收縮,也會導致產后出血。

此外,由于產程中失血,以及進食過少也會導致體液丟失,因此要注意多喝水補液。一般來說,媽媽在順產后4-6小時內就可以自己小便了,但是由于外☆禁☆陰創傷,媽媽懼怕疼痛而不敢用力排尿,極易導致尿潴留。一旦發生了尿潴留或尿不徹底,則可能讓細菌侵入,引發尿路感染。如果在分娩6-8小時后甚至在月子中,仍然不能正常地將尿液排出,并且膀胱還有飽脹的感覺,那么,你就可能已經患上尿潴留了。

因此,盡快排第一次小便很重要。除了多喝水,還有一些輔助方法:聽流水聲。利用條件反射解除排尿抑制,使病人產生尿意,促使排尿。熱水治療法。可用溫水沖洗外☆禁☆陰;也可以用開水熏下身,讓水汽充分熏到會陰部,注意要保持身體不接觸水,以免燙傷;或者可在下腹正中放熱水袋刺激膀胱收縮。這些方法都可以促進膀胱肌肉的收縮,有利于排尿。總之,產后6-8小時是最易出狀況的時間,如果怎么都尿不出,就得找大夫幫忙了。

產后24小時內:定時量體溫

產后發燒是大事,不要以為只是頭痛腦熱而等閑視之。新媽媽在產后一定要養成定時量體溫的好習慣,如果發現體溫超過38℃就要當心嘍。

產婦在剛生過寶寶的24小時內,由于過度疲勞,可能會發燒到38℃,但這以后,體溫都應該恢復正常。如有發燒,必須查清原因,適當處置。個別媽媽乳脹可能發燒,但隨奶汁排出,體溫將會下降。如果奶汁排出后仍不退燒,就可能是別的原因。


定時量體溫

發燒的最常見的原因是產褥感染,也就是俗稱的“產褥熱”。引起產褥熱的原因很多,有產道感染、泌尿系感染、乳☆禁☆房感染等。女性在產后體力要比平時差很多,又伴有流血,子宮口松弛,陰☆禁☆道本來有的細菌或外來的細菌容易在此時滋生,并漫延到生殖道或側切傷口。這時惡露有味,腹部有壓痛,如果治療不及時,可能轉為慢性盆腔炎,長期不愈。毒性大的細菌,還可能引起危險的腹膜炎或敗血癥。

因此,媽媽要注意觀察自己的體溫,多喝水,注意攝入營養,如果高燒連續不退就得趕緊找大夫了。

產后24小時之內會有護士進行外☆禁☆陰的清洗,但當自己大便后要及時清洗外☆禁☆陰,以免發生感染。

當有發燒時,要及時找醫生看,請醫生鑒別是正常的吸收熱,還是感染發熱。如果還發生腹痛、會陰下墜疼痛等都要及時找醫生檢查,不要延誤病情。

產后營養:多吃蔬菜水果

產后第一天應該吃些稀軟但有豐富營養的食物,如肉、蛋、魚和豆腐之類。有湯水的東西,像雞湯、排骨湯,對下奶是有效的。而富含膳食纖維的新鮮蔬菜和水果,不僅增加維生素的攝入,而且對防止便秘也有幫助。

總之要葷素搭配,開胃口,多樣化。貧血的產婦要多吃些豬肝、鴨血和菠菜。抽筋和關節痛的產婦更要繼續服用鈣片。為了保證泌乳的需要,晚上也可以再加一次半流質或點心一類的夜宵。

產后運動:坐一坐,走一走

很多媽媽在產后第一天基本上是躺著度過的。這樣可不好。其實,順產產婦可以在產后6-8小時坐起來;剖宮產的產婦在術后24小時可以坐起。要多坐少睡,不能總躺在床上。躺在床上不僅不利于體力的恢復,還容易降低排尿的敏感度,這就有可能阻礙尿液的排出,引起尿潴留,并可能導致血栓形成。

因此,如分娩順利,產后可根據體力恢復情況下床,適當活動。產后24小時可以隨意活動,但要避免長時間站立、久蹲或做重活,以防子宮脫垂。產后8周可逐漸恢復正常工作。并且產后嘗試做做輕緩的體操,這有助于形體恢復。


產后心態變化

產后心態:角色的轉變

生完寶寶成為母親,社會角色發生轉變,一定要盡快適應。要理智的清醒的對待自己,對待寶寶。首先不能任性,所有的事情一定從寶寶出發,母乳喂養時寶寶可能因為含接乳☆禁☆頭的姿勢不對,造成乳☆禁☆頭皸裂,這不是寶寶的錯,是我們沒有掌握好喂寶寶的姿勢,所以要調整,堅持母乳喂養。寶寶是自己的,自產的母親恢復很快,要盡快下地活動,盡快自己侍弄寶寶。千萬不能把寶寶交給月嫂,這樣會耽誤母乳喂養,耽誤親子關系的建立,耽誤寶寶一生安全感的建立。

有些新媽媽因為寶寶的性別和自己預想的不同;因為自己不會帶寶寶;因為產后子宮收縮的疼痛;因為家人照顧不周等等會出現抑郁情緒,應該及時調整自己的情緒,以積極樂觀的心態對待自己,對待寶寶,對待家人,克服抑郁情緒樂觀面對周圍的一切。

剖宮產后注意什么?

剖宮產和自產還有些區別,剖宮產是腹部傷口,要有麻醉。現代一般都會隨身帶麻醉泵,醫生囑咐6小時去枕平臥,可以少量喝水,吃些流食,排氣后再吃飯。這是因為麻醉后要逐漸恢復,以免引起頭痛;不排氣吃東西怕引起惡心嘔吐,加重腹脹。因此剖宮產后盡量在床上多翻身,刺激腸蠕動盡快排氣。

術后還會有尿管,活動不便。但不管怎樣,都要堅持母乳喂養。24小時后就可以拔除尿管,要盡早下地活動,以利康復。

產后48小時其它護理

其實媽媽在產后的第一天還有不少事要注意。


產后48小時其它護理

1、體力恢復

分娩過程耗盡了新媽媽的體力,因此,第一天最重要的還有休息,以確保體力的恢復。現在很多都是母嬰同室,寶寶與母親在一起,大約每隔3-4小時就要哺乳了,又要給寶寶換尿布,寶寶一哭鬧,母親就更沒時間睡覺,所以母親應爭取時間休息。

剛剛生完寶寶,一切都是新鮮的,尤其是經過千辛萬苦帶到世界上來的這個寶貝,怎么看都看不夠。但是休息,恢復體力是最重要的,來日方長,寶寶什么時間看都可以,但一定知道休息好了才有精力照顧寶寶。

2、心臟不適

在產后24-28小時內,常會有產婦感到心慌、胸悶、不能平臥、氣急等。這是因為妊娠時,隨著胎兒逐漸長大,子宮也跟著增大,從而使得橫膈上升,將心臟推向上方。而在妊娠期間,心臟的工作量逐漸加大,心臟會略有肥大和心率加快。等到了臨產時,每一次子宮收縮都會增加心臟的負擔。而胎兒娩出后,胎盤排出,子宮又驟然縮小,原來與胎盤建立起來的血循環也一下子停止,這時子宮內的血液突然都進入母體的血循環。這一系列的變化,都是對新媽媽心臟的嚴峻考驗。因此,產后媽媽如果發現心臟不適等異狀,一定要及時告訴醫生。

3、拒絕探視

現在誰家生完寶寶,媽媽爸爸、公公婆婆、七大姑八大姨、親朋好友,都堆在產房門口,當產婦和寶寶出來,爭相一睹產婦和寶寶的風采。其實這時產婦是虛弱的,寶寶是稚嫩的,應該拒絕這么多人圍觀,只有丈夫和1-2個親屬就足矣。太多人產婦休息不好,還容易有細菌病毒的感染。其他人等產婦回家或出滿月再看望也不遲。

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