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孕婦產后護理知識 產后坐月子進補的注意事項

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2014-08-14 3648


孕婦產后護理知識 產后坐月子進補的注意事項

孕婦產后護理知識 產后坐月子進補的注意事項一:

分娩后的產婦一定要科學合理的進行進補,而且要根據自身的體質來制定進補方法,千萬不可毫無節制的大吃大喝,一定要適當調理,并且注意營養均衡,而且要少吃多餐,葷素適宜,盡可能的做到不挑食。

孕婦產后護理知識 產后坐月子進補的注意事項二:

剛分娩完的第一個星期,一定要飲食清淡,多吃容易吸收和消化的食物,盡可能的不要吃油膩和刺激的食物,以免影響腸胃的吸收和消化,不利于惡露的徹底排除;并且別為了讓刺激奶水的分娩而立刻大補,以免堵塞乳腺,導致乳房腫痛,以及乳腺炎的發生。

如果產婦擔心奶水不足,那么建議在產后一星期之后再開始喝那些催乳的湯飲,這樣不僅對寶寶好,對產婦的調理也是非常有利。

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