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夏天準媽媽不適宜吃哪些水果?

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2014-08-14 1704
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夏天到了, 各類水果紛紛上市, 可是懷孕了, 準媽媽可就不是一個人了, 有些水果雖然味美, 但是并不適合準媽媽吃哦。 有哪些不適合準媽媽吃的水果呢?一起來看看吧。


懷孕早期, 胎兒著床尚不穩定, 如果進食過于寒涼、滑膩或有活血化瘀作用的水果, 像西瓜、香瓜、山楂等, 容易造成孕婦泄瀉, 誘發子宮收縮, 引起流產, 特別是體質虛寒、有過流產史的婦女應引起注意;


而妊娠中后期, 孕婦往往體質偏熱, 陰血不足, 如過多食用性溫的水果, 容易產生便秘、咽痛、濕疹等“上火”癥狀, 甚至引起胎動不安。
西瓜:夏季是大量西瓜上市的季節,
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而孕婦每天吃水果不宜超過250g, 限量吃西瓜, 因為西瓜是利尿劑, 容易造成孕婦脫水。
桃子:夏天上市的桃子很多人都喜歡吃, 香甜多汁, 但對于孕婦來說, 最好要遠離這類水果。 因為孕婦吃桃子容易造成胎動不安, 甚至有可能會引起流產。 而且對于便秘的孕婦來說也不宜食用, 否則吃了桃子還會加重便秘的癥狀。
杏:孕婦不宜吃杏, 因為杏有滑胎的作用, 而且對孕婦的牙齒也有很不好的影響。 孕婦吃太多杏還容易上火, 長瘡生癤。 所以在懷孕期間千萬不要吃苦杏仁。
李子:酸甜可口的李子, 對于懷孕初期的孕婦來說是難以抵擋的誘惑, 但是李子吃多了容易傷胃和牙齒, 特別是對于脾胃虛弱和過敏體質的孕婦危害更大, 所以在孕期最好還是不要吃李子為好 。
木瓜:木瓜偏寒性, 因此胃寒、體虛者不宜多吃, 否則容易腹瀉或胃寒。
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孕婦是不宜食用太過于寒性的食物的。



對一般健康孕婦而言, 除了過敏外, 沒有哪一種水果是絕對禁忌的, 但水果的屬性有寒熱之分, 孕婦的體質也各有不同, 因此, 準媽媽們應盡量選擇性味比較平和, 不寒不熱的水果進食, 這樣才能有利于妊娠過程的母嬰健康。


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