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做好孕前準備 bb更健康

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現如今, 大家都在提倡優生優育, 那么作為備孕的爸爸媽媽, 可以做的優生優育準備有哪些呢?




選擇最佳受孕年齡

年齡在30-35歲的男人所生育的后代是最優秀的。

男性精子素質在30歲時達高峰, 然后能持續5年的高質量。

而女性的生☆禁☆殖☆禁☆器官在青春期就基本發育成熟, 理論上認為可以懷孕。 但是20歲以前身體各部分仍處于發育時期, 而且這時的精力、記憶力、時間等各方面都處于學習知識的最佳階段。 若過早懷孕的話, 胎兒與發育中的母親爭奪營養, 對母親健康和胎兒發育都不好, 也會影響女性的身體、工作和學習等各個方面。 從醫學角度講早育生產的嬰兒先天性畸形的比率較高。

正常情況下女性的最佳生育年齡是25歲左右, 最好 別超過28歲。 隨著年齡增長, 人的生育能力在不斷下降, 此外, 過晚懷孕, 卵子質量下降, 胚胎畸形的幾率也會增高。 35歲以上的產婦,

醫學上稱為“高齡初產 婦”。 這時的女性不但卵細胞老化, 而且還易受到病毒感染、物理因素及化學藥物的刺激等, 受精后形成的個體就容易產生染色體病, 導致嬰兒畸形。

生理學家公認, 女性在23-28歲之間是生育的最佳年齡段。 這一時期女性全身發育完全成熟, 卵子質量高, 若懷胎生育, 分娩危險小, 胎兒生長發育好, 而出現早產、畸形兒和癡呆兒的機率最低。 任何一對夫妻都想生個既聰明又健壯的孩子, 最佳生育年齡無疑是一個加分因素。

選擇最佳受孕時間

想生個既聰明健壯的孩子, 除了在一個合適的生育年齡、男女對各自體質鍛煉和健康的維護外, 科學研究表明, 選好具體受孕時間也是十分重要的因素。

首先是選擇合適的受孕季節, 一年之中以七、八月份懷孕, 四、五月份生產為好。 受孕前一個月內, 同房次數不宜過頻, 最好按女方排卵期一次成功, 雙方都有強烈的性需求時。

同房時間宜選擇早晨起床前, 而不要在晚上入睡前, 因為晚上都比較疲勞, 而早晨經過休息, 精力充沛。 且早晨女性易測排卵期, 男性激素水平高。

不過, 據科學家對一天受孕機率的研究發現, 如果想懷孕的話, 最佳做☆禁☆愛的時間還是在下午5時-7時。 研究發現, 無論是精子的數量還是質量一天中都變化很大, 而在下午稍后的這段時間達到高峰, 恰好也在此時女性最容易受孕。

選擇在排卵期前后更易受孕

另外, 女性還應注意自己的月經周期, 在排卵期前后更容易受孕。

通常, 女性的月經周期為25-35天。 當你準備懷孕時, 應該找出自己的易受孕期, 通常是指排卵期以及之前的4-5天時間, 在此期間你可以有規律的過性☆禁☆生☆禁☆活。 當然, 排卵期不是固定不變的, 美國環境健康科學研究所去年公布的一份調查結果顯示, 不同的女 性排卵期的差別非常大, 對于排卵期較早的人來說, 可能月經期的第六天就開始排卵, 而對較晚的人來說, 可能要等到第21天。

卵子從卵巢中排出后6小時以內受精能力最強, 并能維持受精能力達30小時左右, 以后卵子開始變性, 受精能力迅速減弱并消失。 射入女性生殖道內的精子雖然最長 可生存4-5天, 但具有較強受精能力的時間僅1-2天, 也就是說只有在婦女排卵前后1~2天內性☆禁☆交,

才有可能受孕。 所以算好排卵期, 在這期間會更容易受孕哦!生命力較強的精子與卵子結合而成的受精卵, 更有助于長成聰明健壯的寶寶。

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