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兒童挑食原因大調查:哪些問題最常見?

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兒童挑食現已成為一個比較常見的問題。挑食的原因有很多方面,包括孩子的自身因素和家長的因素等等。清楚兒童挑食的原因,才可以幫助孩子糾正或者預防挑食的不良習慣。

上海市曾經在2008年進行一個關于兒童飲食習慣的調查,調查提示目前大概有四成的孩子都有挑食毛病,當然嚴重程度不同。現在寶寶絕大部分都是獨生子女,父母都比較嬌寵,所以寶寶挑食、偏食的現象較以前更為普遍。


兒童挑食原因多

兒童挑食的原因

1、孩子一到兩歲左右會萌生自我意識,她開始會想“我為什么要吃媽媽給的食物”或者是“為什么不能吃什么”。出于表達自己,他們可能會出現短暫的挑食行為。

2、隨著孩子味蕾的發育,他們對于食品的味道有了自己的偏好地圖,例如喜歡甜食、油炸的食物、或者不費力氣就可以吃的細軟食物。

根據統計,有很多孩子偏好吃甜食、香軟的食物。

3、不同性格的孩子,對新食物的接受能力也會有所不同。比如容易型的幼兒會很樂意去嘗試新食物,正所謂“天生的小吃貨”大概就是如此。而對于一些困難型氣質的孩子,對于新的事物很敏感,很難讓他接受一種新的食品,因此這樣的孩子做到食品多樣化就存在著困難。對于緩慢型氣質的孩子,接受新的事物比較慢,因此接受新的食物就比較慢,而且吃飯慢慢騰騰,對于食物常常表現出無所謂的樣子似乎吃不吃都可以。

父母的舉動會間接導致寶寶挑食

1、家長強迫進食間接會導致孩子挑食。家長追著幼兒喂飯的情景經常會遇到,為了孩子能得到合理均衡的飲食,做媽媽的往往使盡渾身解數,

可孩子依然我行我素,弄得又累又急的媽媽火冒三丈,兩個巴掌上去,眼淚汪汪的孩子把飯吃下去了。

專門研究孩子挑食原因的專家認為,用強迫或者粗暴的方法逼孩子吃某類食物,會燃起他們的逆反心理。因為不愉快情緒不僅會降低食欲、影響消化,而且會讓孩子產生對立情緒或恐懼心理,這種強制進食往往會增加兒童挑食的可能性。


父母行為也影響孩子

2、虎父無犬子,偏食的父母多數也會教育出挑食的孩童。所以,爸爸媽媽在孩子的面前最好不要特意地表達出自己對某種食物或者某種口味的喜惡,因為這樣也會潛移默化地影響寶寶,導致他形成挑食、偏食的習慣。父母最好不要偏食,父母偏食的話,寶寶有很大可能也會養成偏食的習慣。有很多父母自己就挑食,不吃青菜、蘿卜等,因此,一來父母成了"榜樣",二來這些菜種在家里的餐桌上鮮見,孩子潛移默化中也挑食了。

3、此外一些不良的壞習慣,也會影響孩子的飲食行為:例如父母在吃飯的時候邊看書邊吃飯、邊看電視邊吃飯或邊吃飯邊說說笑笑,

都會讓孩子養成不良的飲食習慣。還會有可能養成偏食、厭食的習慣。
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