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懷孕3周忌吃食物

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2014-08-14 4890
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忌吃:一是辛辣食物, 易消耗腸道水分而使胃腸分泌減少, 造成胃痛、便秘;二是含咖啡因的飲料和食品;三是燥熱類食物, 過多食用會加重孕吐, 引起消化不良。

1、辛辣食物:辣椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉。

2、水果:木瓜、蘆薈、胡桃、桂圓。

3、興奮作用的食物:咖啡、咖啡糖、茶。

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