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媽媽們需掌握的斷奶技巧

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2014-08-14 2278
很多新手媽媽都會擔心過早給寶寶斷奶會不會對寶寶成長造成影響,其實斷奶是很講究方法的。寶寶斷奶最好是選擇春天、秋天或者冬天,天氣涼爽氣溫適合的時候,夏天斷奶小孩容易消瘦。

目錄

第一章:如何給孩子斷奶?

第二章:什么季節斷奶最好?

第三章:循序漸進斷奶法

第四章:給寶寶斷奶的十大招術

第五章:如何掌握寶寶斷奶后的飲食

第六章:過早斷奶會影響寶寶的發育嗎?

 第一章:如何給孩子斷奶?

斷奶是指完全中斷母乳喂養,改用普通食物喂養嬰兒。這就要求嬰兒從流體食物轉變為半固體或固體食物,從吸吮奶頭獲取食物轉變為以筷、匙、杯、盤、碗獲取食物。這是一個很大的轉變過程,需要嬰兒從生理和心理作轉變和適應,不能操之過急,要逐漸改變;否則將會引起嬰兒拒食或消化不良等問題。

斷奶的適當時期是1歲左右。但在缺乏牛奶或代乳品的地區,可考慮除普通食物外,每日保留1~2次母乳直到1歲半,最長不超過2歲。人乳喂養期過長,尤其是不添加輔食的嬰兒,容易拒絕普通食物,單戀母乳,而此時的母乳已不能滿足孩子的營養需要,因而產生營養不良、貧血及多 種營養素缺乏癥,且易感染疾病。斷奶應當逐漸進行。

從5—6個月開始便應為嬰兒斷奶作準備。初起以輔助食品(以下簡稱輔食,一般指成形的普通食物)試喂,若嬰兒樂于接受,則輔食量可逐漸增多;輔食種類從單一到多種,直到取代一次母乳。到l歲左右輔食應可代替3次母乳,余下的2次母乳可以用牛奶或其他 代乳品代替,逐漸完成斷奶過程。

母乳和輔食兼用的時期, 人稱之為“半斷奶期”。

有的母親忽略了斷奶前的這一過程,未能逐漸添加輔食逐步取代母乳,而是單喂母乳直到l歲,突然在某一天完全中斷母乳改喂普通食物。嬰兒不適應這種突然轉變,一方面拒絕食物,一方面堅持要吃母乳,整日整夜哭鬧不安。母親不得已在乳頭上涂上顏色或苦味劑,嬰兒在這種硬性 斷奶的情況下,因饑餓而進食食物,又因消化機能不能適應而腹瀉,整個過程需要相當長的時間才能調整過來,嬰兒健康也受到嚴重影響。這種斷奶方式對母子雙方都是十分痛苦的過程,不宜采用。

 第二章:什么季節斷奶最好?

從科學角度來說,春、秋兩季是寶寶斷奶的最佳時節。

很多媽媽認為,母乳喂到六個月后就沒有什么營養了,所以選擇在寶寶六月齡時進行斷奶。雖然六個月的寶寶斷奶比較容易,但由于月齡比較小,能添加的食物種類較單調,因此斷奶后寶寶可能明顯消瘦,并伴有一些疾病產生。為了寶寶的健康,斷奶的最佳時段應選在孩子一周歲左右,因為這個階段的寶寶,輔食提供的熱量已能達到其所需全部食物熱量的60%以上,具備給寶寶斷母乳的條件。

提醒兩點:

1、不可在盛夏季節或大病后斷奶,以免消化不良。

2、一旦下決心斷奶,就要堅持不動搖。不可因寶寶哭鬧心疼而再恢復喂奶,長痛不如短痛,否則寶寶要遭受再次斷奶的痛苦。

第三章:循序漸進斷奶法

1、斷奶應有計劃地進行

小兒6個月后逐漸增加輔食次數,從少到多,從稀到稠,從軟到硬,并逐漸減少喂奶次數。可在春秋季節斷奶,因為這時氣候不冷不熱,各種食品又較豐富;而夏天太熱,食物容易變質,易引起腸道傳染病,冬天天寒,孩子易多病,夜間喂養不便。如果孩子一歲時正是夏冬季節,則應提前或遲緩斷奶時間。斷奶時4孩子有病,也應推遲斷奶時間。

嬰兒長到6個月,應逐漸增加輔助食品,為斷奶打好基礎。

斷奶前1~2個月,可有意識地減少哺乳次數,多用食物喂養,使孩子適應后,再停止哺乳。

2、食物回奶法

麥芽糖:炒麥芽60克,加紅糖適量,放鍋內加水煮開,去渣飲用,每日1次,連服1-2周。 3、藥物回奶

對于乳汁較豐富或想快速回奶的哺乳者,可采取此種方式。一般應上醫院打

回奶針、吃回奶中、西藥等。

如您的乳汁不是很充足,可以試用炒麥芽,在脹奶過程中可用熱水局部熱敷。

由于一些寶寶對媽媽的乳汁還是非常依戀,所以減奶時最好從白天喂的那頓開始。因為,白天有很多吸引寶寶的事情,所以,他不會特別在意媽媽,但當早晨和晚間時,寶寶會對媽媽非常依戀,需要從吃奶中獲得慰藉,因此不易斷開,在斷掉白天那頓奶后再慢慢停止夜間喂奶,直至過渡到完全斷奶。

第四章:給寶寶斷奶的十大招術

如何給寶寶斷奶呢?斷奶其實還真不是件容易的事情,寶寶已經吃習慣了母乳,要是在吃母乳其間沒有喝過配方奶粉或者其他輔食的話,斷奶更是難上加難了。那么,今天在這里就專門為各位媽媽們介紹一下斷奶的方法,希望對媽媽們有所幫助哦。

斷奶第1招 在寶寶醒來前先起床并梳妝完畢,讓他沒有機會或忘了爬到床上找媽媽。

斷奶第2招 改變平時的生活作息,例如在寶寶通常要喝奶的時間,嘗試帶寶寶外出。

斷奶第3招 當寶寶半夜醒來要喝奶時,由爸爸或其他家人照料。

斷奶第4招 改由爸爸或其他家人喂寶寶配方奶,或能替代母乳的輔食或飲料。

斷奶第5招 不要期盼在短時間內斷奶成功,給寶寶一段適應的時間,讓他慢慢學習接受。

斷奶第6招 可以試著和寶寶溝通,并借機贊美其他已經斷奶的大寶寶,告訴他“你也長大了!不用再喝媽媽的奶水了!”如果因為生病而暫停哺乳,也可以告訴寶寶,讓他知道不能繼續喝母乳的真正原因,避免讓他認為是媽媽不愛他,才不讓他吃奶的。

斷奶第7招 逐漸減少睡前哺乳的時間,只要吃夠即停止,并利用講故事、唱歌等方式,轉移寶寶的注意力。

斷奶第8招 不要長時間哺乳,可以利用交換條件的方式,縮短他吸乳的時間。

斷奶第9招 利用新奇的食物,不管是點心或飲料,分散寶寶吸母乳的注意力。

斷奶第10招 帶寶寶外出時,不要穿著容易哺乳的衣服,也盡量避免在他面前換衣服。

第五章:如何掌握寶寶斷奶后的飲食

在寶寶開始像大人一樣的進食以后,請為他(她)多準備一些食物的品種,一日三餐的種類最好有所變化,如果因為寶寶流露出對某種食物的興趣而大量地為他(她)提供,也許,寶寶會偏食、挑食。當然,在斷奶以后,寶寶還是應該每天喝些牛奶的,牛奶可以為寶寶的成長提供豐富的鈣、蛋白質和各種營養素。

·在斷奶前一段時間,已經合理地添加了各類輔助食品。

·由于斷奶后嬰兒胃腸消化功能較差,飲食還不能和成人一樣,要在原來嬰兒已習慣食用的各種輔助食品的基礎上,逐漸增加新品種,使嬰兒有一個適應過程。

·嬰兒斷奶要逐漸將原來以乳類為主轉變為以谷物、肉類、蔬菜等為主要飲食。

·注意選擇質地軟,易消化,經濟實惠,富有營養的食品。

·烹調方法以切碎燒爛為主,多采用煮、煨、燉、燒、蒸的方法。

·不要給嬰兒只吃湯泡飯,湯只增加滋味而缺乏營養,并容易囫圇吞入,影響消化。

·進餐次數可每日5次,除早、中、晚餐外,另外上午9時和午睡后加一次點心。嬰兒漸大后可改為4餐。

·每餐食量中早餐應多些。因嬰兒早晨醒后食欲最好,吃得下;午飯量應是全日最多的,晚餐應清淡些,以利睡眠。

第六章:過早斷奶會影響寶寶的發育嗎?

A:我的寶寶6個多月,由于我的奶水不足,在他5個月時就斷奶了。現在,寶寶2個多小時就喝一次配方奶,不喜歡吃輔食,每次喂時總是吃得很少。這樣下去會不會影響寶寶的生長發育?應該怎么辦?

B: 看來,你沒有注意給寶寶形成良好的吃奶規律。其實,應該在寶寶滿月后,媽媽便應開始注意逐漸形成喂奶規律,如盡可能延長寶寶每次吃奶的間隔。在寶寶2個月 后,可以逐步由原來2個半小時或3小時喂1次,改為4小時喂一次,即上午8點、12點,下午4點、8點,夜里為12點,一共喂5次,夜間最好不要再額外喂 奶。

這樣,既可讓媽媽得到較好的休息,又有利于奶水分泌,不然就會非常疲勞,影響奶水分泌。當然,如果寶寶沒到規定喂奶時間就餓了,也不必非等到規定時間再喂,時間可以靈活掌握。

當然,這樣做開始會有一些困難,媽媽應該注意循序漸進。一開始寶寶肯定不配合,會哭鬧,但短時間的哭鬧對寶寶不會有什么影響。只要是真正餓了,寶寶就會吃輔食的。

如果一直讓寶寶2個小時就吃一次配方奶,他一定不會太餓,當然也就不喜歡吃輔食了。寶寶現在已經6個月了,建議你盡快改變他的不規律飲食習慣,不然會影響身體、牙齒和頜面部發育,也不利于心理健康發育,不過一定要注意掌握循序漸進的原則。

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