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一入咳門深似海 哪些食戒你要遵守?

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咳嗽不可以吃什么?會刺激喉嚨的、導致喉嚨過敏的、生痰的食物會令咳嗽更加嚴重。有哪些食物會有這些“特殊功效”呢?有哪些食物讓你不得不愛也需放手呢?

一、河鮮和海鮮

河鮮和海鮮是咳嗽的第一大忌。這是為什么呢?原因有二:

首先河海鮮的腥味是引起喉嚨反射刺激的不良分子。咳嗽患兒在進食魚腥類食品后咳嗽加重,這與腥味對呼吸道有刺激作用有關。對某些魚、蛋過敏的小孩子更應注意。

第二是河海鮮當中的蛋白質是引起呼吸道炎癥和過敏的重要原因。對于有哮喘的患者來說,

河海鮮更是他們一輩子禁食的東西。有過敏體質者咳嗽期間,應盡量減少或忌食海魚及蝦蟹等容易助濕、生痰、上火的海腥食物。

至于魚呢,是不是所有的魚在咳嗽的時候都不可以吃呢?答案就是并不是這樣的!畢竟,魚含有豐富的蛋白質,只要容易消化的,適量的吃不但沒有害處,反而幫助恢復身體喲!


油炸食物不能吃

二、肥甘厚味食物

在中醫的角度來說,咳嗽多數是因為肺熱引起,而孩子咳嗽的時候胃腸功能變得更加弱,這個時候食用油炸食品有可能會加重胃腸負擔,且助濕助熱,滋生痰液,使咳嗽難以痊愈。

三、寒涼食物

寒冷食物包括雪糕、冷飲、沙冰等等,而并非指蔬菜和水果。從西醫的角度解釋,寒冷的食物會導致血管收縮,刺激喉部,導致咳嗽加劇。而中醫認為,身體一旦受了寒,飲入寒涼之品,均可傷及人體的肺臟,而咳嗽多因肺部疾患引發的肺氣不宣、肺氣上逆所致。

因此,咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。

四、辛辣食物

辣椒芥末水煮魚,咳嗽還吃就作死。酸辣烈酒麻辣燙,

不怕劇咳就吃吧!辣椒、芥末、胡椒及烈性酒等辛辣之物均可直接刺激呼吸道粘膜,導致支氣管平滑肌充血、水腫甚至痙攣,使咳嗽、氣喘加重。

五、補品

咳嗽相當于外邪入侵,這個時候還進補的話,就相當于引清兵入關的吳三桂了。進補會產熱,加重咳嗽,進補的食物有人參、桂圓、紅棗等。


高糖食物要少吃

六、生痰的食物

實際上,并沒有哪種食物會是痰液之母,但有些食物的確在痰液形成的過程中推了一把。比如說花生、調味料、甜甜的飲料、乳制品以及高糖食品容易提高痰液的產量。如果對特定食品過敏,身體就會大量生痰。例如,乳制品中的酪蛋白就會刺激對牛奶過敏的人產生痰。已知乳制品中的脂肪成分會使痰變的粘稠,因此喝脫脂牛奶能幫助避免過度分泌痰液。此外,吃新鮮水果(特別是葡萄)和蔬菜能幫助減少痰。

七、對癥禁食

咳嗽的原因有很多,外感風寒咳嗽、風熱咳嗽、肺燥咳嗽等等。不同的咳嗽類型,也有其不同的禁忌食物。

風寒咳嗽:忌吃生冷黏膩的東西,

如糍粑、香蕉、柿子蚌肉、螃蟹等。

風熱型咳嗽:忌吃辛熱補益的食物,如芥末、龍眼肉、狗肉、胡椒等。

肺燥型咳嗽:忌吃煎炸、香口、溫熱和辛辣的食物。比如爆米花、炒花生、辣椒,并避開煙酒等。

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