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孕婦夏季產后該如何避免風濕病呢

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對于夏季生產的孕婦而言,夏季坐月子并不是一件多么幸福的事。因為產后,孕婦會出很多的汗,但是還不能夠開空調吹風,很是難過。夏季也是一個很容易滋生細菌的日子,因此需要特別的小心。那么,新媽媽該如何避免夏季坐月子造成的風濕病呢?下面就由小編將這些方法總結如下,以便大家參考之用。

首先,新媽媽不可因為是夏天的關系,就忽略保暖的問題。無論是自然分娩還是剖腹產,產后新媽媽都會出很多汗,這個時候新媽媽切忌被風直吹,尤其是空調的冷風。最好穿上純棉布料寬松的衣服,自然降溫;如果在晚上新媽媽還要注意保暖,防止夜里氣溫降低以后讓新媽媽受涼。

其二,要注意調理身體。產后新媽媽的身體處于虛弱狀態,這時候,新媽媽一定要注意自己的體溫和血壓變化,注意防御產后風濕。還要有充分的休息和營養,

新媽媽在分娩的時候消耗了很多體力,因此,在產后最好臥床休息24小時,保證產后充足的睡眠,第二天再下床活動。在活動的時候,避免用力過大,不要過度疲勞,坐月子期間不要從事任何體力勞動的事情。新媽媽在生產之前的“待遇”是特別好的,但千萬不要忽視產后的繼續補養。新媽媽在生完寶寶之后可謂是“元氣盡失”,所以服用產后補藥是非常有必要的。服用產后補藥可以補充新媽媽氣血、幫忙產后身體的快速恢復、對預防產后病也有顯著的效果。但需要注意的是必需在惡露排盡的產后3周后服用,假如惡露排盡前服用補藥反而會誘發產后風。一般新媽媽可以煎服具有補充體力之功效的人參、黃芪、當歸、熟地黃之類的藥材。

最后,月子期間也要洗頭洗澡,注意個人衛生。產婦分娩后都會出很多汗,加上夏天溫度高易出汗,皮膚上會有大量的汗液沾染,下身產生惡露及溢出乳汁,不清潔容易引起毛囊炎,子宮內膜炎,乳腺炎等甚至發生敗血癥。因此,孕婦需要及時的洗澡,做好個人衛生;事實上順產的孕婦,第二天即可用溫水淋浴,但時間不宜過長,同時避免吹風著涼。

總結:對于產婦而言,夏天是一個比較特殊的季節,很容易使產婦出汗。晚上還需要保溫,就讓孕婦更難熬這一個季節了,因此一定要注意在這個季節的降溫與保溫。同時還要注意營養的保持,不能因為生完孩子了,就降低營養標準,這樣是不科學的。

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