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治療產后痛 防止月子病的藥膳

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當孕媽經過了懷胎十月,終于見到自己的寶寶了,那激動的心情真是難以言表,但隨之而來是漫長的產后身體調理,以及帶寶寶的艱辛,

在這段時間內,非常容易出現身體疼痛,比如關節疼痛、腰酸背痛、私處疼痛等,而且一不注意,很容易患上月子病,現在小編介紹兩道藥膳,希望可以幫大家避免這種狀況。

當歸紅棗牛筋花生湯的做法:

1.?牛筋洗干凈后切成塊

2.花生米和紅棗沖洗干凈

3.鍋里倒入適量水,倒入牛筋、花生米、紅棗、當歸

4.大火煮開后轉成小火燉

5.燉至牛筋軟爛,湯汁粘稠

6.倒入適量植物油和鹽拌勻即可。

此藥膳益氣補血,強身健體,對產后體虛,四肢關節疼痛有很好的緩解作用。

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