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滋陰補腎食療推薦

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這是一個有滋陰補腎、益氣養血的食療方, 對因性☆禁☆生☆禁☆活頻繁造成的經血虧損有較好的補益作用。

烏雞補腎湯

1只烏骨雞洗凈, 將金櫻子、枸杞、鉤藤、雞血藤、毛狗脊各15克藥材(藥店有售)沖洗干凈, 用布包好, 放在雞腹腔內, 鍋中加清水、蔥、姜、料酒等與雞一起用旺火煮沸, 轉為小火燉至雞肉爛熟, 加食鹽等調味即可。 喝湯同時記得吃雞肉。

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