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滋陰補腎食療推薦

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這是一個有滋陰補腎、益氣養血的食療方,對因性☆禁☆生☆禁☆活頻繁造成的經血虧損有較好的補益作用。

烏雞補腎湯

1只烏骨雞洗凈,將金櫻子、枸杞、鉤藤、雞血藤、毛狗脊各15克藥材(藥店有售)沖洗干凈,用布包好,放在雞腹腔內,鍋中加清水、蔥、姜、料酒等與雞一起用旺火煮沸,轉為小火燉至雞肉爛熟,加食鹽等調味即可。喝湯同時記得吃雞肉。

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