首頁 搜索 分類

懷孕2周宜吃食物

您當前的位置:首頁 » 懷孕 » 懷孕中期
2014-08-14 1391
赞助商链接

宜吃:以米食為主, 增加豬肉、雞蛋。 這一時期的飲食與胎兒的脊髓發育有關。 為保證寶寶神經系統的正常發育, 要多吃富含葉酸的食品, 如櫻桃、桃、李等, 也可遵醫囑補充葉酸片劑。

1、含葉酸食物:萵苣、菠菜、橘子、草莓、獼猴桃、櫻桃、檸檬。

2、蛋白質:雞蛋、豬瘦肉、雞肉、豆制品、小米。

下一頁
推薦給朋友吧!
搜索