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男人精子活力低該怎么辦

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2014-08-14 1996
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網友來信:

以前精液發黃, 2月份在醫院檢查是前列腺增大, 治療后大小正常了。 現在精液還有點微黃, 上周做精液質量檢查:精子活動率29%;活力A級7.4%, B級17.7%, 醫生說有弱精癥, 給我開藥(生精片+鎖陽補腎膠囊)。 我想請問幾個問題:

1.我的精子活動率29%, 活力7.4%+17.7%=25.1%, 這樣程度嚴重嗎?需要吃藥治療嗎?

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2.精子活力低, 平時的生活和飲食有什么可以調理的方法嗎?

3.如用藥后, 精子活力達到正常指標, 是否可以馬上受孕, 還是要等一段時間呢?

小編回答:

【問題1】:對于第一個問題, 精子活動率29%, 這是低于正常標準的。 需要根據臨床醫生的診斷進行治療。

【問題2】:假如醫生已經明確你的精子活力太低, 那么一定要及時治療。 除此之外, 在平時的日常生活和飲食中也要注意調理。 (具體見第二頁)

【問題3】:遵照醫囑用藥后需要復查, 停藥3個月左右, 可以準備受孕。 因為精子的成熟需要個3個月左右的時間。

一、判斷是否“弱精”的標準

對于這位網友第一個問題, 精子活動率29%, 這是低于正常標準的。 需要根據臨床醫生的診斷進行治療。

【精子活動力標準】:前向運動精子定量, 第一小時不少于60%, 第二小時不少于50%。

男性精子活力, 是決定男人能否順利當爸爸的重要因素。

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目前, 在男性不育癥患者中, 約兩成的患者是屬于無精癥, 三成是屬于少精癥, 而近四成的患者是由于精子缺乏活力(也叫“弱精癥”)。

【如何判斷是否“弱精”】

弱精子癥是指精液參數中前向運動的精子(a和b級)小于50%或a級運動的精子小于25%的病癥。

? a級:表示精子活動力好, 直線向前運動;

? b級:表示精子活動力一般, 只向前曲線運動;

? c級:表示精子活動力差, 只在原地蠕動。

【精液檢查項目綜合分析】

精液檢查包括前列腺液檢查、內分泌檢查、精液分析。 不能僅憑某一項指標就下結論, 應進行綜合分析。 一般來說, 精子符合以下標準才算正常:

? 精液量:每次2~6毫升。 超過8毫升稱為精液量過多癥, 不足1.5毫升者則為精液量過少癥;

? 精液酸堿度:7.2~8.6, 平均7.8;

? 精液液化情況:30分鐘完全液化。 超過1小時不液化者稱為精液液化不良癥;

? 精液中精子數量:每毫升6000萬~2億。 每毫升不足2000萬者稱為少精癥;

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? 精子活動力:前向運動精子定量, 第一小時不少于60%, 第二小時不少于50%;

? 精子存活率:死精子不超過50%。 7、精子形態:正常形態精子不少于70%。

二、對付“弱精”及早治療, 生活飲食要注意

假如醫生已經明確你的精子活力太低, 那么一定要及時治療。 除此之外, 在平時的日常生活和飲食中也要注意調理。

【生活中注意事項】

1、避免抽煙喝酒

煙酒一直都是備孕人群的毒藥。 研究證實, 酗酒產生的酒精中毒可能損傷精子, 造成精子畸形率增高, 而香煙中的尼古丁也容易導致畸形精子發生率增高。 吸煙還是導致弱精癥的一大源頭。

2、避免溫度過高

對于長期穿緊身內衣, 長期久坐(開車、騎車), 喜愛泡熱水澡、蒸桑拿的備孕男性來說, 體內溫度過高會影響精子的發育。 在精子成熟時期, 它適合的溫度是35~36℃, 當各種原因導致陰囊部溫度升高的時候, 都不利于精子發育。

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3、避免生殖感染

生殖系感染使精漿成分改變鋅、鎂、檸檬酸、果糖減少和pH升高都會影響精子活力和生長能力。 因此男性為了保持精子活力, 務必要保持衛生, 比如勤換內褲, 每天沖涼等。

【飲食中多吃這些食物】

精子活力低, 平時飲食均衡, 多吃黑色素含量高的食物, 比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。 要注意養成良好的飲食和起居習慣, 多吃瓜果蔬菜避免辛辣, 早睡早起適量運動。

1、多吃富含鋅的食物。

鋅直接參與精子的生成、成熟、激活和獲能。 所以男性平時應該多吃富含鋅的植物類食物, 如豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜;動物類食物以牡蠣最佳, 其次是牛肉、雞肝、蛋類、羊排、豬肉。

2、食用含有鎂的食物提高精子活力。

鎂有助于調節人的心臟活動、降低血壓、預防心臟病、提高男性生育能力。 建議男性早餐應吃2碗加牛奶的燕麥粥和1個香蕉。 含鎂較多的食物有大豆、馬鈴薯、核桃仁、燕麥粥、通心粉、葉菜和海產品。

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