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孕媽媽們咽喉痛怎么辦

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2014-08-14 2939
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懷孕可是一個特殊的時期, 不能隨便吃藥, 但是因為很多原因都會有咽喉痛的情況發生。 此時, 孕媽媽們應該怎樣解決呢?

1、少說話

既然咽喉腫痛, 就應該讓聲帶好好的進行休息, 甚至連低聲細語也應該避免。 如果是迫于工作必須高嗓門, 一定要記得使用麥克風。

2、按摩照海穴

照海穴位于足內側, 內踝尖下方的凹陷處, 經常按摩能夠清咽利喉。 但是按摩的力道不能太猛, 以感到酸麻為最佳, 時間大概在5-10分鐘。

3、充分的休息且補充足夠的水分

嗓子痛在很大程度上可能是與勞累過度有關, 因此好好的休息在一定程度上就能夠減輕嗓子痛的癥狀。

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就算與勞累五官, 也能夠提升身體免疫力。

4、食療

藕汁加蛋清漱口能夠很好的緩解咽喉腫痛, 方法就是將蓮藕削皮洗凈后, 搗碎取汁, 與三分之一蛋清拌勻, 保存在陰涼處即可;生梨也能夠很好的防治口舌生瘡和咽喉腫痛;含服蜂蜜或者水果口味的潤喉糖, 避免薄荷味。

5、用溫鹽水漱口

在溫水中加入一茶匙的食鹽, 可以在一定程度上減輕嗓子痛的癥狀, 特別是對于炎癥引起的嗓子痛, 效果的確不錯。

所以, 孕媽媽們咽喉痛的時候千萬不要緊張, 不要亂吃藥物。 只要注意好好休息, 多喝水, 就一定能夠減輕嗓子痛的癥狀。

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