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你知道嗎?養出聰明孩子只需9招

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每個家長都希望孩子聰明伶俐, 但是哪些方法可以提高寶寶的智力呢?有媒體總結出, 只要掌握9招, 就能讓孩子變聰明。


1、吃得好


多項研究表明, 與不吃母乳的孩子相比, 吃母乳的孩子智商高5%, 學習成績也更好。 研究也發現, 兒童吃好早餐可提高記憶力、注意力和學習成績。 另外, 孩子學習的時候適當吃點含咖啡因和糖的零食, 注意力更集中。 當然, 兒童飲食應盡量避免高糖、反式脂肪及垃圾食品。 這些食品吃多了會影響兒童(尤其是2歲前小兒)智力和身體發育。


2、睡好覺


世界級睡眠專家阿維·薩德夫博士以77名學生為對象的研究發現,

缺覺1小時會使兒童大腦認知成熟度及發育水平降兩年, 即缺覺會讓六年級學生的大腦降至四年級水平。 另一項研究發現, A等生比B等生每晚多睡15分鐘上以上, B等生又比C等生多睡15分鐘。 因此, 睡眠不足會使孩子“變笨”。


3、多閱讀


除了給孩子讀睡前故事之外, 父母與孩子一起讀書更有利于培養良好的閱讀習慣。 研究發現, 幼兒學習閱讀可調動大腦各部分機能, 有益大腦發育。


4、常運動


德國一項新研究發現, 愛運動、身體好的孩子學習能力也更強。 運動3個月之后, 參試兒童大腦海馬區(負責學習和記憶的大腦區域)血流量增加30%, 學習新詞匯的速度快20%。


5、學音樂


有研究表明, 學音樂可讓孩子更聰明。 加拿大多倫多大學研究發現,

兒童學音樂可鍛煉右腦思維, 提高智商和學習成績。 學習音樂時間越長, 受益越多。 研究還發現, 自小學習樂器的孩子反應更敏捷, 長大后更聰明。


6、好奇心


好奇心是兒童主動學習的關鍵。 研究發現, 學習應該是一個主動的過程。 被動灌輸不利于激發孩子的求知欲和培養其探索精神。 專家建議, 多鼓勵孩子提問, 多教給孩子新技能, 多帶孩子進行戶外探索, 與孩子一起做實驗等, 都有助于激發孩子好奇心。


7、添自信


家長相信自己的孩子更聰明, 有助于提高孩子自信心。 美國心理學家羅森塔爾研究發現, 被老師認為是“有潛力有前途”的學生, 一年后其學習成績大幅度提高, 平均智商至少增加了10個百分點,

其中30%的學生至少增加了22個百分點。 由此可見, 老師家長的肯定評價更能增加孩子自信。


8、更快樂


快樂的兒童日后成功幾率更高。 父母積極樂觀, 孩子更可能快樂。 研究發現, 快樂的孩子成年后無論是工作還是愛情都更容易成功。 工作更好, 收入更高。 對婚姻更滿意。


9、懂自律


賓夕法尼亞大學一項涉及304名初中生的最新研究發現, 自我約束能力(自律)對學業成績的影響甚至超過了智商。 善于自律的學生更少曠課、看電視時間更少、更愛學習, 學習效率更高, 成績也更好。
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