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懷孕1周胎教重點:情緒胎教

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在孕1周,雖然你還沒有受孕,但也要開始積極著手準備胎教了。準備懷孕之初,就應做好孕期的胎教計劃。要知道,生命自孕育之初,就具有感知能力,母體的健康、情緒、飲食等等都包含著胎教的意義。

你可以采取情緒胎教。情緒胎教就是通過對你的情緒進行調節,使之忘掉煩惱和憂慮,創造清新的氛圍及和諧的心境,通過你的神經遞質作用,促使胎兒的大腦得以良好的發育。

情緒胎教的具體方法:帶著美好的愿望與充分的激情進入“角色”,使受孕瞬間盡可能地爭取同時達到美妙的極限——性高潮,從而極大限度地發揮各自的潛能,這便是胎教的開始。

胎教小提示:在這段時間,你應保持平和的心態,積極消除緊張和不安,可以試著聽輕音樂或者看雜志等來調節情緒。

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