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寶寶便秘媽媽妙招 不用開塞露摸摸就能好!

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寶寶便秘, 苦了寶寶, 急了媽媽, 能否正常排便就成了家里的頭等大事!遇到寶寶幾天不排便的, 著急的媽媽們就要借助藥物了, 長此以往, 很容易讓寶寶形成藥物依賴, 引起腸道功能的失調。 媽友@雨點兒~?和我們分享了她的“媽媽妙招”, 看看她是如何不用藥物解決寶寶便秘問題的——只需媽媽用雙手為寶寶腸道“添”些動力, 摸摸肚子就能緩解寶寶便秘, 點擊視頻學起來!


便秘時可以順時針按摩寶寶肚子

便秘按摩手法分步圖解:


寶寶腹部按摩法

首先, 先讓寶寶以舒服的姿勢平躺下來, 一手貼在寶寶肋骨下方的上腹部往下滑到雙腿, 另一手也以相同的手法輪流滑, 并視寶寶的接受程度, 慢慢增加力道。


第一步

其次, 雙手拇指放在肚臍兩側, 由中心向外平行分推開來, 力道要慢、緩、柔、圓, 以緩解寶寶的脹氣和便秘問題。


第二步:圈圈按摩

接著, 在寶寶的腹部上方, 緩緩的以順時鐘方向滑動, 畫出半圓;左手以同樣的手法畫出全圓, 雙手輪流交替, 連續做數回。


第三步:“L”和“U”字按摩

右手掌貼放在寶寶的左腹上方, 向下滑動至胯下, 好像是寫出英文字母“I”;接著, 以相同手法, 由寶寶的右腹上方平行滑到左腹上方, 再由滑到下方, 好像是寫出一個倒的“L ”;最后, 同樣以相同手法, 由寶寶的右腹下方往上滑到上方, 再滑到左下腹, 好像是寫出一個倒的“U”, 如此的連續動作, 可幫助寶寶排氣與放松, 可視寶寶的接受程度進行數回。


第四步:“ㄇ”字按摩

此外, 也可以時常照著圖的箭頭方向, 好像手指走路, 依序替寶寶按壓腸子, 路徑很像一個大的“ㄇ”字, 有助寶寶的腸胃蠕動。

和便秘SAY拜拜番外TIPS


母乳喂養的寶寶,

媽媽要避免吃上火的食物

一般母乳喂養的寶寶, 在可以吃飽的情況下不會發生便秘, 但是如果媽媽喜歡吃一些辛辣、油炸等易上火, 強刺激的食物, 就極易使寶寶的腸道內積熱, 導致腸道干澀、燥結形成便秘。 對于寶寶飲食不足造成的便秘, 只要增加寶寶的進食量, 便秘的癥狀即可緩解。


少量喝獼猴桃汁、玉米汁,可以幫助緩解便秘

人工喂養的寶寶比較容易便秘,若寶寶的固體食物都是大魚大肉,而蔬菜、水果類很少的話,也會因為蛋白質攝入過多,碳水化合物攝入過少,而導致便秘。這個時候就要及時給寶寶補充水分,而且根據寶寶的月齡合理地添加蔬菜、新鮮水果等輔食,避免寶寶便秘的發生。


斷奶的寶寶要防止飲食過于精細,適當的吃些粗糧吧!

已經斷奶的寶寶不要過多食用肉類、雞蛋等高蛋白質的食物。要增加粗纖維食物的進食量,增加富含維生素B1的食物,減少便秘的發生。對已出現便秘的寶寶,可以通過給寶寶吃些花生油、香油等油類,或吃香蕉等辦法緩解和治療便秘。

此外,讓寶寶多做運動,訓練寶寶定時大便,養成排便反射,才是讓寶寶遠離便秘煩惱的根本方法!


少量喝獼猴桃汁、玉米汁,可以幫助緩解便秘

人工喂養的寶寶比較容易便秘,若寶寶的固體食物都是大魚大肉,而蔬菜、水果類很少的話,也會因為蛋白質攝入過多,碳水化合物攝入過少,而導致便秘。這個時候就要及時給寶寶補充水分,而且根據寶寶的月齡合理地添加蔬菜、新鮮水果等輔食,避免寶寶便秘的發生。


斷奶的寶寶要防止飲食過于精細,適當的吃些粗糧吧!

已經斷奶的寶寶不要過多食用肉類、雞蛋等高蛋白質的食物。要增加粗纖維食物的進食量,增加富含維生素B1的食物,減少便秘的發生。對已出現便秘的寶寶,可以通過給寶寶吃些花生油、香油等油類,或吃香蕉等辦法緩解和治療便秘。

此外,讓寶寶多做運動,訓練寶寶定時大便,養成排便反射,才是讓寶寶遠離便秘煩惱的根本方法!

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