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寶寶六歲的發育指標

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2014-08-14 3132
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發育指標

日常飲食

除主食外, 還要加乳類、蛋類或者豆制品。 谷類(米飯、面條等)每日180—260克;蔬菜類每日200—250克;禽畜肉類每日30—40克;蛋類每日60克;奶類每日200—300克;或相當量的奶制品;大豆及豆制品每日25克。 盡量給孩子準備多種健康食品, 并且以身作則地先吃一些, 給孩子樹立一個好榜樣。

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孩子睡眠

學齡前兒童睡眠時間應為11小時以上。 兒童正在長身體的時候, 睡眠時間要適當, 既不能過多睡懶覺, 又不能缺覺太多, 兩者都是有礙兒童健康的。 還有部分兒童入睡前需要雙親的擁抱、撫摸以及玩具、枕頭和音樂等的幫助, 如不能滿足要求, 其則表現出入睡困難、興奮甚至哭鬧, 這些都會影響到孩子的睡眠質量。

孩子洗澡

孩子漸漸養成夏季天天洗澡的習慣, 一部分是因為需要清潔皮膚, 更大的意義則是讓孩子養成愛清潔、講衛生、有規律的生活習慣。 夏令時節, 如果有條件的話, 早晨起床后、白天午睡后、晚上臨睡前, 每天可以給孩子沐浴3次, 每次10分鐘左右。 這種有規律的清潔的生活習慣, 對孩子的健康成長和今后耐心的培養、意志力的養成來說, 都是有重要作用的。

疾病預防

氟斑牙

癥狀:牙釉質表面的顏色像白粉筆一樣,

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沒有光澤。

治療:脫色法、可見光復合樹脂修復等。

預防:最好不要選用含氟的牙膏, 牙膏里面的氟雖然可以防止蛀牙, 但是會給人體帶來副作用。

爛嘴角

癥狀:初起時口角黏膜皮膚交界處發白或蒼白, 隨之病變區糜爛變軟, 張口時有刺激痛, 進而出現潰瘍、干裂出血, 常有繼發感染, 有時還會出現小膿包和結痂, 有痛感, 說話、吃飯時張不開嘴。

治療:用淡鹽水清洗口角患處, 待干后把預先研磨成粉的維生素B2涂敷在口角上, 餐后及睡前各一次, 一般3天見效。

預防:保持平衡飲食, 幫助寶寶克服挑食習慣。

兒童近視

癥狀:眼睛看不清遠物、卻看清近物的癥狀。

治療:戴鏡是矯正兒童近視的最基礎措施。 對于輕度的近視, 并不影響生活、學習的, 并不強調立即配戴眼鏡。

預防:從孩子4歲起家長就要定期給孩子查視力, 注意孩子視力是否正常, 有無近視、斜視、弱視,

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發現問題及時診治。

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