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女人產后的四大變化

1.免疫力下降

生完孩子之后,有些女性能明顯地感受到免疫力下降,很容易感冒,并且感冒就是重感冒,三天兩頭還不能好,動不動就要去醫院輸液。

在沒有生孩子之前,小感冒那是小事一樁,多喝水適量運動,基本上都能在一周之內完全康復。有些女性覺得這可能是年齡問題,上了年紀的產婦才有這樣子的現象,但有些年輕的產婦也發生了同樣的現象,感覺身體免疫力大不如前。

2.變得怕冷

女人在生完孩子之后,如果月子里沒有注意好保暖,或是月子里用冷水過多,到冬天的時候就會非常怕冷。有些氣血虧損過重的女性更是嚴重,一到冬天就背后生風,手腳冰涼,穿再多的衣服也覺得冷。還有些剖腹產的女性,一到冬天就肚子冷,并且容易感冒,那是宮寒引起的。可見女性在生了孩子之后,身體大不如前。

3.記憶力變差

生完孩子之后,總是想不起一些東西放在哪兒。

有時明明就是前一分鐘記得要去做什么事,后一分鐘又楞在那兒不知道自己要干嗎?幾天前放的東西就是找不到,覺得自己突然一下子變老了,變得記憶力好差。反應能力也似乎變慢了,有時遇到什么情況竟然半天反應不過來,就像變傻了一樣。不知道媽媽們在生完孩子之后有沒有類似的感覺?

4.變得愛嘮叨

不知道自己什么時候開始變得啰嗦起來,喜歡嘮叨孩子,也喜歡嘮叨身邊的人。雖然有發現自己的變化,但卻不像以前沒生孩子之前一樣在乎自己的形象,好像這一切都是正常的一樣,也不像以前那樣注重打扮自己。整日為了孩子的成長而忙碌著,心里雖然充滿了幸福感,但總感覺少了點什么,

卻又不知道自己少了什么,常常望著某一件東西或是窗外出神,好像很詫異自己的變化,又找不到原因。

Tip:改善方法

·適當進補。生完孩子之后如果發現自己記憶力下降,可以每天吃一些有助于提升記憶力的堅果,如核桃、榛子等。

·適當運動。提高身體健康狀況,增強免疫力和抵抗力。

·找到自己的精神歸宿。別天天轉著孩子轉,要有自己的追求,你可以不上班,但不可以沒有自己的空間和興趣愛好。

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