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多用心 巧搭配 孕期擁有美麗輕而易舉

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2014-08-14 1656
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女性懷孕以后, 生理上會發生一些改變, 所以在懷孕期間會呈現出一種特別的韻味。 有關專家做出這樣的說明, 說是如果孕婦在懷孕的時候懂得保持美, 這樣可以培養良好的心態, 對肚子里的寶寶也有好處。 那么孕婦如何在懷孕時學習并保持那份獨特的美麗呢?

首先每天要攝入身體所需的足夠的營養物質, 這樣才能保證自身和寶寶的健康, 可以多吃一些瘦肉和動物肝臟, 雞蛋也是每天必不可少的, 吃點新鮮的蔬菜可以保證充足的維生素。

雖然懷孕了, 但是依然要重視皮膚的保養, 如果白天外出的話要帶上遮陽傘,

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并且做好防曬工作, 用一些天然的刺激較少的防曬霜, 每天回家一定要注意清潔并且保持。 每天在睡覺前可以按摩臉部, 促進臉部區域血液循環。

女人在懷孕的時候如果經常梳頭發, 可以促進頭皮的血液供應, 有機會的話, 可以梳個適合自己的發型, 讓自己既不失清爽又能保持一份優雅。 如果可以的話盡量選擇短發, 因為方便清洗。 可搭配一些小型別致的頭飾來為短發增添亮色。

所謂的懷孕不能化妝的時代已經遠去, 只要選擇正確的彩妝產品, 孕婦每天化個淡妝, 臉色就不會那么蒼白和粗糙。

孕婦每天飯后應該出去散散步, 如果身體狀況比較好的話可以做些其他的運動, 比如孕期瑜伽等等。

隨著月份的增大, 孕婦的肚子越來越隆起, 這個時候選擇孕婦裝首先要以舒適為原則, 可以選擇一些能夠修飾身型的款式以及自己喜歡的花樣。

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