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寶寶添加輔食的8個基本原則

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2014-08-14 4753
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輔食添加對寶寶身體發育很重要!

育兒專家們和營養師們強調要媽媽遵循的輔食添加有八大原則:

(1)與寶寶的月齡相適應;

(2)一種到多種;

(3)輔食要鮮嫩、衛生、口味好;

(4)進食時的心情要愉快;

(5)從稀到稠;

(6)從細小到粗大;

(7)遇到不適要立刻停止添加;

(8)吃流質或泥狀食品不宜過長。

輔食是完整均衡的營養, 對成長中的孩子是很重要的, 特別是在0歲階段的營養給予, 更是奠定寶寶一生健康的根基。 一般從4~6個月開始就可以給寶寶添加輔食了。 混合喂養或人工喂養的寶寶4個月以后就可以添加輔食了。 添加輔食對寶寶身體發育和健康非常重要,

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對寶寶日后的營養補充和飲食習慣培養也很重要。

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