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保護脊柱從寶寶做起

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養育一個新生兒對于父母來說是一個既驚喜又新奇的體驗,家長覺得孩子很嬌嫩,似乎碰都不敢碰,但是殊不知,孩子的身體其實是有很多奧秘,尤其是孩子的脊柱,更是需要家長特別的呵護。

新生兒的脊柱是很柔軟的,每個脊柱彎曲形成的時期,都是寶寶成長發育的黃金時期。有人說“不要太早學走路”,這個說法是有道理的,所以讓寶寶在適宜的時候學走路很重要。

家長特別注意:脊柱彎曲形成期

脊椎是承受人全身重量的重要骨骼。人在坐下和行走時,為了保持身體平衡,脊柱會自然呈現3個彎曲。

第一個生理曲度

孩子一歲之前是脊柱發展最快的時期。新生兒的脊柱非常軟,幾乎是平直的。從出生后第3個月開始,寶寶會慢慢出現抬頭等動作,從而使肌肉得到強化,這個時候脊柱也開始形成第一個生理曲度—頸椎前凸。

所以當家長抱著三個月大的寶寶的時候,就不必緊緊護著他的頭部了,但在生理曲度尚未完全形成之前,家長一定要為寶寶做好完整的支撐,以免意外發生,對孩子的脊柱造成損傷。

第二個生理曲度

當寶寶六個月大時,脊柱將形成第二個彎曲—胸椎后凸。這個時候,寶寶才不用支撐,單獨坐著。

此時需要提醒家長的是,半歲以前的寶寶,如果沒有有力的支撐,不要讓他單獨坐。因為這時寶寶的胸椎還沒有完全強化,

強迫寶寶提前形成彎曲,容易造成孩子身子前傾的習慣,嚴重的日后會造成駝背,影響寶寶的站姿儀態。

第三個生理曲度

在寶寶一歲的時候,學習走路的時候,脊柱會形成第3三個生理曲度—腰椎前凸。

寶寶的生長發育遵循一定的規律。所謂“三翻”“六坐”“八爬”,都是和孩子的骨骼、肌肉發育情況密切相關。值得注意的是,如果過早地讓孩子學走路,會由于孩子的下肢以及腰背部的骨骼和肌肉發育不完善,還不足以支撐身體的重量,容易形成“X”型、或者“O”型腿,嚴重的還會造成疲勞性骨折。

另外值得注意的是,雖然寶寶在一歲以內就會出現這3個生理曲度,但一直要到孩子六七歲時,孩子的脊柱彎曲才會徹底固定。

所以,家長一定要結合身孩子體發育的不同階段,為孩子安排合適他的運動,千萬不能揠苗助長。

總結:保護脊柱從寶寶做起。家長一定要了解孩子的生長發育階段,和每個階段的特點,這樣才能正確地鍛煉孩子,讓孩子健康成長。

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