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保護脊柱從寶寶做起

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2014-08-14 1764
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養育一個新生兒對于父母來說是一個既驚喜又新奇的體驗, 家長覺得孩子很嬌嫩, 似乎碰都不敢碰, 但是殊不知, 孩子的身體其實是有很多奧秘, 尤其是孩子的脊柱, 更是需要家長特別的呵護。

新生兒的脊柱是很柔軟的, 每個脊柱彎曲形成的時期, 都是寶寶成長發育的黃金時期。 有人說“不要太早學走路”, 這個說法是有道理的, 所以讓寶寶在適宜的時候學走路很重要。

家長特別注意:脊柱彎曲形成期

脊椎是承受人全身重量的重要骨骼。 人在坐下和行走時, 為了保持身體平衡, 脊柱會自然呈現3個彎曲。

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第一個生理曲度

孩子一歲之前是脊柱發展最快的時期。 新生兒的脊柱非常軟, 幾乎是平直的。 從出生后第3個月開始, 寶寶會慢慢出現抬頭等動作, 從而使肌肉得到強化, 這個時候脊柱也開始形成第一個生理曲度—頸椎前凸。

所以當家長抱著三個月大的寶寶的時候, 就不必緊緊護著他的頭部了, 但在生理曲度尚未完全形成之前, 家長一定要為寶寶做好完整的支撐, 以免意外發生, 對孩子的脊柱造成損傷。

第二個生理曲度

當寶寶六個月大時, 脊柱將形成第二個彎曲—胸椎后凸。 這個時候, 寶寶才不用支撐, 單獨坐著。

此時需要提醒家長的是, 半歲以前的寶寶, 如果沒有有力的支撐, 不要讓他單獨坐。 因為這時寶寶的胸椎還沒有完全強化, 強迫寶寶提前形成彎曲, 容易造成孩子身子前傾的習慣, 嚴重的日后會造成駝背, 影響寶寶的站姿儀態。

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第三個生理曲度

在寶寶一歲的時候, 學習走路的時候, 脊柱會形成第3三個生理曲度—腰椎前凸。

寶寶的生長發育遵循一定的規律。 所謂“三翻”“六坐”“八爬”, 都是和孩子的骨骼、肌肉發育情況密切相關。 值得注意的是, 如果過早地讓孩子學走路, 會由于孩子的下肢以及腰背部的骨骼和肌肉發育不完善, 還不足以支撐身體的重量, 容易形成“X”型、或者“O”型腿, 嚴重的還會造成疲勞性骨折。

另外值得注意的是, 雖然寶寶在一歲以內就會出現這3個生理曲度, 但一直要到孩子六七歲時, 孩子的脊柱彎曲才會徹底固定。 所以, 家長一定要結合身孩子體發育的不同階段, 為孩子安排合適他的運動, 千萬不能揠苗助長。

總結:保護脊柱從寶寶做起。 家長一定要了解孩子的生長發育階段, 和每個階段的特點, 這樣才能正確地鍛煉孩子, 讓孩子健康成長。

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