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孕婦體重

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孕婦體重正常的增加, 是營養良好的重要指標。 專家表示, 懷孕期間總體重增加以10~14公斤較為理想, 而孕前體重偏低的準媽媽, 孕期體重可以增加多一點;反之, 孕前體重偏高者刖應多所節制了。 總而言之, 體重旳增加應該是漸進式的, 最三個月平均約為1~2公斤, 中后期大約每周增加0.5公斤。
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