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孕婦體重

孕婦體重正常的增加,是營養良好的重要指標。專家表示,懷孕期間總體重增加以10~14公斤較為理想,而孕前體重偏低的準媽媽,孕期體重可以增加多一點;反之,孕前體重偏高者刖應多所節制了。總而言之,體重旳增加應該是漸進式的,最三個月平均約為1~2公斤,中后期大約每周增加0.5公斤。
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