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心理大課堂 孩子心理壓抑的種種表現

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做父母的都非常關心孩子的健康, 會問孩子吃飽了么?穿暖了么?但是需要提醒家長朋友的是, 身體健康是孩子健康的一個方面, 心理健康也是一個重要方面, 下面就來看看孩子心理壓抑的五種表現吧!

亂扔東西愛打人

5歲的小威是個讓人“頭痛”的孩子:在幼兒園總是搶小朋友的玩具;做游戲只能贏不能輸, 否則就會耍賴;想要什么就大哭大鬧, 從不會好好說……小威媽媽深感無奈, 只好帶他到醫院兒童心理科咨詢。 醫生發現, 小威的父母由于工作忙, 很少帶他出去玩, 以致小威缺乏與人交流和相處的機會,

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父母的冷落也讓他的心靈受到傷害, 從而導致了“不合群”等表現。

一般而言, 孩子的攻擊性在2—3歲左右開始體現, 比如沒輕沒重地隨手把東西扔在地上, 或莫名其妙地推別的孩子。 這是因為, 幼兒是不會約束自己的。 對孩子的這些行為, 有的家長覺得好玩而放任不管, 反而會固化其攻擊行為。 據研究, 攻擊行為有一定程度的遺傳傾向, 但后天的養育也很重要, 如果父母或家人過于粗暴, 對孩子的關愛不夠, 更有可能固化其先天的攻擊傾向。

對策:家長不要急著教訓孩子, 首先要了解導致攻擊行為的事件始末和孩子內心的想法, 弄清楚后再思考從何入手來教育孩子。 切忌不分青紅皂白就打孩子, 以暴制暴只會強化攻擊行為。 對于只是偶然出現攻擊行為的孩子, 只需給予適當的教育和引導, 等孩子大一些, 心理成長了, 攻擊行為自然就會消失。

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對于常表現出攻擊性行為的孩子, 家長可以安排一些簡單、需要耐心的游戲, 以確保他有足夠的時間完成。

總是不愿意睡覺

上5年級的小洋晚上不愿意睡覺, 整天無精打采, 還常常無故亂發脾氣。 醫生檢查發現他并無軀體原因, 經心理醫生詢問得知, 小洋在學校目睹沒寫作業的同學被老師懲罰, 這讓他總擔心作業做不完, 會受到同樣的懲罰, 所以睡不著覺。

目睹同學被老師責罰, 或許被責罰的人心里沒當回事, 可看到的孩子卻被嚇壞了。 這其實與孩子天生的氣質類型不同有關。 有的孩子天生憂郁、敏感, 情緒易受影響, 容易受到創傷性事件的影響。 有的孩子區分不開想象與現實的世界, 會被想象中的怪物嚇到, 會因白天看到的動畫片、聽到的故事中有一個嚇人的怪物, 而認為怪物就在身邊。 還有的孩子對公平和溫暖的要求很高,

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一旦老師和家長冷落了他們, 或對他們有所不公, 就會內心受傷。 因此, 家長一定要讀懂孩子的心, 關注孩子對這些問題的看法。 有時候, 許多困難在家長眼里不值一提, 但卻會讓孩子受到傷害。

對策:睡覺前和孩子聊聊天, 給他們關愛和安全感, 也給他們機會說出心里話。 如果是因為看了什么嚇人的東西, 可以通過一些小故事引導他們克服恐懼, 同時要讓孩子看積極快樂的動畫片和圖書。 如果在學校出了問題, 家長應該與老師溝通, 并與老師達成共識, 善待孩子, 多給他們一些鼓勵。

經常性地說個謊

說謊是孩子心理發展過程中的正常現象。 在成長中, 孩子發現自己的某些行為能引起父母的重視, 有時會靠撒謊來吸引父母注意。 成人常會使用善意的謊言來處理人際關系, 可許多家長不注意回避孩子, 會被他們模仿。 因為某些愿望無法實現,

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類似吹牛、說大話這樣的謊言, 在孩子成長經歷中也屢見不鮮。

如果家庭環境過于嚴苛, 孩子的撒謊行為就會被固化。 不少家長常常責備孩子, 卻從不思考自己有沒有錯, 有沒有對孩子關心不夠。 這種粗暴的教育方式, 使孩子下意識地逃避懲罰, 而撒謊就是最便捷的方法。 謊言被識破, 家長會更生氣, 打罵得更狠;如果說謊成功了, 就會加強孩子的僥幸心理, 更加習慣撒謊。 久而久之, 甚至會發展到品行障礙的程度。

對策:父母要因勢利導, 鼓勵孩子說實話, 這對于孩子心理的發展是非常重要的。 父母還需要給予孩子足夠的支持, 要告訴他們:“不要怕, 跟爸爸媽媽說實話, 把你的遭遇和困難都與我們分享, 我們和你共同面對一切。 ”有了父母的支持, 孩子才不會選擇用撒謊來逃避。 此外, 父母千萬不要輕易地將謊言與孩子的品質聯系在一起, 以為孩子不學好,

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這些想法會影響孩子對自己的評價, 把自己定位成壞孩子。 需要提醒的是, 如果說謊已經成了孩子的一種習慣, 你就應該帶他看心理醫生了。

哭哭啼啼招關注

孩子的有些哭泣是有心理需求的, 表現一般是, 偷偷抹淚, 哭聲較小, 哭泣中穿插一些行為來吸引大人的注意, 比如發出聲響或做小動作等。 出于我國傳統文化的影響, 家長一般不鼓勵孩子哭出來, 導致他們的情緒無法釋放和表達。 不少家長在孩子哭泣時, 會采取3種錯誤的處理方式。

1.責怪與評判: 諸如“走路怎么不小心”、“這點小事也哭, 太懦弱了”之類的話, 使孩子得不到家長情緒上的認同和安慰, 讓他們不敢再在家長身上尋找依靠和支持, 損害親子關系;同時, 孩子會將“懦弱”之類的負面詞語接納到潛意識中, 降低自我價值感, 容易導致他們缺乏自信。

2.錯誤轉移: 很多家長在孩子遇到挫折時,

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會給他們食物來轉移注意力, 這導致孩子成年后會將食物或購物與解除痛苦的情緒聯系起來, 形成錯誤的壓力應對方式。 轉移注意力也是對孩子情緒的變相壓抑, 剝奪了孩子表達情緒的機會。

3.推卸責任: “都怪桌子不好, 弄疼寶寶”, 許多家長說過這樣的話, 殊不知這會讓孩子養成推卸責任的習慣, 導致孩子長大后遇到挫折時, 不會從自己的身上找原因, 而總是把責任推卸到別人身上。 這也會讓孩子不愿意面對自己的負面情緒, 不知如何從挫折中總結出經驗和教訓。

對策:孩子哭的時候, 父母首先要接納哭的情緒, 明白孩子有這個情緒需求, 需要經歷哭的過程。 家長還要對此情緒持認同、支持的態度, 比如可以告訴孩子:“媽媽知道你摔跤了很痛, 媽媽也很心疼, 別害怕, 媽媽和你在一起。 ”這是家長增進親子感情的一個契機,

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讓孩子感受到“在我傷心的時候, 還有人在支持我”。

上學就喊肚子疼

有些孩子一提上學就喊肚子疼、頭暈, 甚至嘔吐、暈厥, 可到了醫院又查不出原因。 這就是孩子的軀體障礙。 焦慮時, 人常常會呈現出一些軀體性癥狀, 如肚子疼、發燒、腹瀉、出虛汗等。 比如有的孩子害怕上學, 就會每到周日晚上開始肚子疼, 這并不是裝出來的, 而是一種軀體障礙的表現。 還有的孩子心理壓力很大, 不但會壓抑他們的發展能力, 扼殺創造性, 還會降低自尊和自信, 造成心理上的不平衡, 導致身體上的障礙。

對策:家長需要先帶孩子去醫院, 排除器質性疾病。 如果查不出問題, 那說明很可能是孩子心理有問題了。 家長需要詳細詢問, 讓孩子覺得父母可以信賴, 以便找出他們焦慮的原因, 并想辦法解決。 父母如果發現孩子過度自責, 就應該及時調整對他們的期望和要求,

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中止各種偏激的、有悖情理的“高標準、嚴要求”。 父母應該學會通過評價孩子努力的過程來肯定孩子, 充分肯定他們所付出的艱辛和取得的進步。 對處在發展過程中的孩子來說, 過程比結果更重要。

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