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孕早期孕吐嚴重怎么辦?

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約有半數以上的孕婦在妊娠早期不同程度地有頭暈乏力、食欲不佳、惡心嘔吐等現象,稱為早孕反應。這與孕早期中樞神經系統興奮與抑制過程平衡失調、植物神經功能紊亂以激素的作用有關。

據統計,每4位準媽媽中就有3位在懷孕期間會感到惡心,有時還會嘔吐。那么,有什么辦法可以擊退孕吐這個搗蛋的家伙,讓準媽媽安然度過孕早期呢?
1、多放些手絹、紙巾和塑料袋在你的手袋里,以備不時之需,避免一些尷尬。
2、要吃早餐。即使你不想吃,也要少吃一點,哪怕是一片面包。這樣,對你的胃有好處,可減少嘔吐次數。
3、如果你的血糖低或者總是感到餓,你可以隨身攜帶、偶爾進食一些適合你的小零食,比如果汁會比茶或咖啡更適合孕婦。
4、如果妊娠反應特別嚴重,要請幾天短假存家休息。
5、如果你是“一線”工作人員,如接待員、導購員等,要提前和你的同事或拍檔打好招呼,
以便他們在你去洗手間的時候隨時接替你的工作。
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