輔食添加何時為好 過早過晚均為不妙

輔食應該在什么時候添加一直以來都有來自五湖四海的不同說法， 但由于每個孩子的生長情況和喜好均有不同之處， 因而添加輔食的具體時間也不能一錘定音， 但可以肯定的一個原則就是， 第一次輔食添加時間應控制在寶寶4個月到八個月之間。 輔食添加時間還有什么注意事項？

一、輔食添加時間應為寶寶4-8個月之間

目前醫學界對于輔食添加時間有了一個明確的指導：嬰兒輔食添加最早不早于四個月， 最晚不晚于八個月。 輔食添加太早易引起過敏、腹瀉等問題。 有調查顯示， 一些農村地區的嬰兒在4個月或不到4個月就開始吃米糊，

所以腹瀉發生非常普遍， 還有一些孩子出現了消化道感染。 另外， 輔食添加如果太早會使母乳吸收量相對減少， 而母乳的營養是最好的， 這樣替代的結果得不償失。

什么時候添加輔食比較好

曾經有一段很長的時間，

專家們認為小寶寶們滿4個月的時候， 父母就應該給他們添加輔食。 而現在世界衛生組織就提倡在寶寶前六個月的時候堅持純母乳喂養， 而六個月以后可以在母乳喂養或配方奶粉的基礎上添加其他食物， 而母乳喂養最好堅持到1歲以上， 2歲以下。 目前我國衛生部也提出建議在嬰兒進入第6個月后再添加輔助食物。 但是具體到每個寶寶， 該什么時候開始添加輔食， 父母應視寶寶的健康及生長狀況決定， 輔食添加時間應按寶寶成長需要而非完全由年齡來決定。 如果你覺得你的寶寶非常健康可以在六個月之前添加， 我們建議你先去咨詢兒保醫生。 得到醫生的許可再添加。

需要注意的是， 哪怕你給寶寶添加了輔食，

4到6個月的寶寶飲食仍然應該以母乳或配方奶為主， 而輔食不過是走過場的群眾演員， 充當配角而已。 添加的量從1-2勺開始， 以后逐步增加。 主要提供流質及泥糊狀食品。 依次提供米粉（可用母乳、配方奶或蘋果汁調配）， 蔬菜泥后， 水果汁或泥（果汁先從兌水開始， 然后再喝原汁）， 接下來是果泥。

寶寶輔食添加不宜過早， 但是輔食添加過晚也并非好事。 輔食添加太晚會令寶寶得不到足夠的營養。 國際上一般認為， 添加輔食最晚不能超過8個月。 另外， 半歲左右嬰兒進入味覺敏感期， 及早添加輔食讓孩子接觸多種質地或味道的食物， 對日后避免偏食挑食有幫助。

添加輔食要注意什么

二、輔食添加時間也要問一下寶寶的意見

當然， 問寶寶的意見的話， 他肯定是不會告訴你的， 細心的爸爸媽媽們得要根據這幾個方面， 判斷孩子添加輔食的時機是否到來。 首先， 寶寶的體重至少達到6千克， 第二， 寶寶具有想吃其他東西的興趣。 第三， 寶寶有吃不飽的表現。 第四、寶寶沒有生病，

身體健康。 如果這幾個問題， 你都答“yes”的話， 那么就可以根據輔食的添加原則， 給寶寶添加輔食了。