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預防孕婦感冒的五個決竅

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2014-08-14 4191

導讀:準媽媽因為本身免疫系統的調整改變,對外來的病毒抵抗力較差,因此更容易受到感冒病毒的侵犯,各種不舒服的癥狀會持續較久的時間、甚至會較懷孕前來得嚴重許多!

預防孕婦感冒有決竅

生吃大蔥: 生吃大蔥時,可將油燒熱澆在切細的蔥絲上,再與豆腐等涼拌吃。

冷水浴面: 每天用冷水洗臉。用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔輕輕吸入少許水,再擤出,反復多次。

熱風吹面: 孕婦感冒初起時,可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風,每日數次,可減輕癥狀。

按摩鼻溝: 兩手對搓,掌心熱后按摩迎香穴(位于鼻溝內、橫平鼻外緣中點)10余次。

呼吸蒸氣: 初發孕婦感冒時,在杯中倒入開水,對著熱氣做深呼吸,直到杯中水涼為止,每日數次,可減輕鼻塞癥狀。

感冒后要多攝取富含維生素C的食物,補充大量的水分借以排出體內的病毒,加上充足的睡眠,就是對付感冒的良策。多吃礦物質、維生素、優質蛋白質高的食物 (如肉類、海產品、家畜、西紅柿、堅果、 辣椒、雞湯、運動飲料加熱、酸奶、新鮮蔬菜及水果),享受充足睡眠等,都能增加抵抗力。因此,攝取充足的營養及充分睡眠,是治療感冒的捷徑。

如果發燒不到37.4℃,通過適當休息和注意飲食等,輕微的感冒便可不藥而愈。發燒超過37.5度,身體極端不適時,必須慎防肺炎之類的并發癥,最好不要洗澡,主要還是得靠安靜、充足的睡眠來治療。一般說來,感冒幾乎都可以不治而愈。最危險的就是自己胡亂到藥房買藥服用,就近接受婦產科醫師的診治,才是正確的選擇。

哪些情況非去醫院不可呢?

(1) 發燒超過39℃。發燒一旦超過39℃,可能會引起胎兒殘廢,造成流產,此外,有些時候類似感冒的癥狀,卻可能是腎盂腎炎。

(2) 久咳不愈。嚴重的咳嗽如果持續一個星期,或10天都無法治愈時,也許患的是霉菌性或支原體肺炎。一般的抗生素治療不具任何效果,必須仔細地檢查、治療。

如果準媽媽久咳不愈時,尤需要特別注意,因為此時的咳嗽不但嚴重,且不易治愈。如果與醫師欠缺良好的溝通,極可能導致其它并發癥。咳嗽若輕微,僅需在居 室制造一些蒸汽,防止室內空氣干燥,即能減輕病狀。萬一感冒嚴重到影響睡眠時,就應到內科醫師處就診,將自己已經懷孕及實際懷孕的周數告訴醫師,醫生通常 會采用一些安全的處方。

妊娠早期(孕3月前)是胎兒各器官形成時期,若準媽媽患流行性感冒且癥狀較重,則對胎兒影響較大,此時服藥對胎兒也有較大風險,應在醫生指導下合理用藥。

孕媽咪發燒了,可以輸青霉素嗎?

對準媽媽來說,發燒最憂心的是,會不會傷害胎兒的健康?若只是短暫性的輕度發燒,一般來說并不會對母體或胎兒造成傷害,在這種情況下可以考慮以物理方法幫忙退燒如:冰枕、散熱貼片、溫水擦拭等。如果你是38.5℃以上的高燒,就非常危險了。尤其在孕早期,也就是懷孕三個月內,高燒會影響胚胎,導致流產和胎兒畸形。此時孕婦應該及時就醫,在醫生的指導下利用物理方法降溫或者采用青霉素類抗生素治療,這對胎兒和孕婦來說都是安全的。

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