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小孩喝羊奶好嗎?羊奶好還是牛奶好?

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娃娃喝一口, 媽媽喜梢頭。 孩子喝到更加有營養的東西, 媽媽就更加高興。 孩兒的飲食, 向來都是媽媽們津津樂道的話題。 而在孩子的飲食當中, 奶制品的選擇向來都是重中之重。 最近除了刮起《星星》風外, 還興起了一陣喝羊奶的熱潮。 那么小孩喝羊奶真的好嗎?我們一起來看看喝羊奶的好處吧。

小孩喝羊奶好嗎?

首先可以明確的一點就是, 小孩喝羊奶是好的。 不明覺厲, 羊奶在營養界當中享有“奶中之王”的美譽。

好處一:脂肪顆粒體積小。

羊奶當中的脂肪顆粒體積僅為牛奶的1/3, 并且更加有利于被人體吸收理由,

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寶寶長期飲用羊奶也不會引起發胖。 羊奶的脂肪球細胞小, 只有牛奶的1/3, 不飽和脂肪酸較牛奶高一倍, 接近人體。 牛奶脂肪球細胞大, 以飽和脂肪酸為多。


寶寶喝羊奶有什么樣的好處

好處二:營養成分高。

羊奶當中的維生素明顯比牛奶要多, 美國、歐洲的部分國家均把羊奶視為營養佳品, 歐洲鮮羊奶的售價是牛奶的7倍。 專家建議患有過敏癥、胃腸疾病、支氣管炎癥或身體虛弱的人群以及嬰兒更適宜飲用。

羊奶含鈣、磷較多。 羊奶當中鈣磷總含量為0.85%, 鈣、磷含量較牛奶多20%, 鈣鐵之間沒有拮抗作用,

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鈣鐵吸收率高。

但需要提到的一點就是, 羊奶中缺乏葉酸和維生素C, 含鐵質亦低因此用鮮羊奶比用鮮牛奶喂養的寶寶更易發生營養性貧血。

好處三:致敏蛋白少。

牛奶中的致敏源主要是α-S1酪蛋白, 而在山羊奶中當中該蛋白的含量已經降到1~3%, 有些經過處理的配方羊奶粉能降到0.5%左右。

一般來說, 嬰兒一歲前是腸道最為敏感的時期, 最容易出現乳制品過敏的現象。 兩歲以后, 隨著消化能力的提高和免疫功能的增強, 大部分的小朋友不再對牛奶過敏。 牛奶過敏的常見癥狀是皮疹、濕疹以及腹痛、腹瀉等胃腸道反應。

好處四:增強抵抗力

羊奶可提高人體對疾病的抵御能力。 羊奶中含有和人乳一樣的活性因子─上皮細胞生長因子(EGF), 有益上皮細胞的生長, 增強人體的抗病能力。

羊奶當中含有豐富的免疫球蛋白。 免疫球蛋白是抗生素類藥物無法取代的抗病先鋒。

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通常感冒、流感、肺炎等由病毒引起的疾病, 抗生素不僅不能有效地殺滅病毒, 相反會給人體帶來很多副作用, 免疫球蛋白則能有效地消滅病毒, 保護人體不受傷害。

雖然羊奶有脂肪少、營養高、少致敏和強體質的優點, 但是和牛奶相比, 羊奶的普及程度還是非常低的。 與牛奶相比, 喝羊奶的人較少, 很多人聞不慣它的味道, 對它的營養價值也不夠了解。 其實, 早在《本草綱目》中就曾提到:“羊乳甘溫無毒、潤心肺、補肺腎氣。 ”中醫一直把羊奶看作對肺和氣管特別有益的食物。


給寶寶喝羊奶好不好呢?

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此外羊奶的價錢偏高, 也是羊奶沒有受到廣泛推廣的原因之一。 我國由于生產規模較小, 生產技術尚不夠發達, 造成羊奶價格較貴、供應有限。 同時, 也有很多人對羊奶的膻味敬而遠之。

鮮羊奶可以喂寶寶嗎?

無論是鮮羊奶還是鮮牛奶, 哪怕你弄到袋鼠奶, 都是不可以直接用來喂嬰兒飲用的, 煮沸了也不行。 因為它們的蛋白含量大約是母乳的2倍, 寶寶的腎臟發育不成熟, 容易加重腎臟負擔。 酪蛋白和乳清蛋白的比例也不合適, 酪蛋白占據了75~85%之多, 酪蛋白的分子大, 在胃酸的作用下會形成不易消化的乳凝塊。

另外, 鮮羊奶或者牛奶當中的離子含量較高, 也對孩子的腎臟發育不利。 因此鮮羊奶和鮮牛奶一樣不能直接喂食, 必須用配方奶粉來彌補不足。

所以:嬰兒用的奶粉(無論是羊奶還是牛奶)必須是配方奶粉, 非配方奶粉并不適合寶寶生長發育的需要。

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