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孕媽感冒發燒怎么辦 孕期發燒的4個誤區

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2014-08-14 4046
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孕期發燒, 往往讓準媽媽很緊張。 如何處理才正確呢?

發燒是人體在對抗外來感染原時所產生的正常生理反應, 低熱還可具備提高人體清除感染原的能力, 一般對人體并無傷害。 但對于身體處于特殊時期的準媽媽來說, 卻是身體出現問題的警報!

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發燒信號

當病原體侵入人體產生病變后, 均可引起發燒。 一般情況, 正常人的腋窩溫度(將溫度計放在腋窩測量所得)在36℃~37℃, 若高于37℃, 即可稱為發燒, 但是準媽媽的體溫一般會比孕前略有升高, 大約升高0.5℃, 所以當準媽媽的體溫上升至以上, 或比孕前體溫升高以上, 就可能是發燒了。 若是準媽媽體溫超過時, 就必須特別注意, 并且需小心處理以降低體溫。

發燒“冷”處理

“冷”處理有兩層含義, 一是要冷靜, 二是要降溫。

測體溫

當懷疑自己發燒時, 不要僅憑感覺來判斷, 而是要馬上用體溫計測量, 20分鐘后再測量一次, 并把測量結果記下來。 38.5℃以下, 可不用退燒藥, 超過38.5℃可服用退燒藥。 準媽媽用藥, 必須在醫生指導下使用。

飲足量水

發燒會使人體內水分蒸發、鹽分丟失、熱量消耗, 所以應及時補充水分。 鼓勵準媽媽多多飲水, 既可幫助退燒又利于體內代謝物和毒素的排泄,

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并可縮短病愈的時間。 不愛喝白開水時, 可換成檸檬水、橙汁等, 以加大飲水量。

吃易消化食物

在發燒時, 胃腸消化能力會有所減退。 當準媽媽食欲差、熱度高時可吃些流食, 如果汁、米湯、豆漿等;食欲好, 熱度不太高時, 可進半流質, 如藕粉、菜肉粥、雞蛋羹等;退燒后可吃些稀飯、面條、新鮮蔬菜等, 油膩食物要少吃或不吃。

充分休息

發燒時, 要臥床充分地休息, 以減少體力的消耗。 居室要保持安靜、空氣流通、濕度適宜, 一般保持20℃左右即可。 還要保持空氣新鮮, 注意通風, 防止煙塵。 如果屋里干燥, 應灑些水或使用加濕器。

物理降溫

若準媽媽的體溫未高過38.5℃以上, 且無明顯的不適癥狀, 就可以考慮以物理方法幫忙退燒。

方法1溫水擦浴

用毛巾浸溫水為準媽媽擦洗全身。 擦時要注意保溫, 如果發冷、脈搏與呼吸改變要立即停止。 特別要注意的是, 不要以為用涼水來擦拭會降溫更快。

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這是因為, 用溫熱的水來擦拭皮膚, 會使皮膚的毛孔擴張, 有利于散熱;相反, 如果用涼水來擦拭皮膚, 會使皮膚的毛孔收縮, 不利于散熱, 反而會使準媽媽的體溫繼續升高。

方法2冰袋敷頭

若是家中有退燒貼, 那是最好不過了, 可以直接使用, 貼在腦門上。 若沒有, 可以用冰袋或冰枕, 放入冰箱中, 等涼后取出, 外包一塊毛巾, 敷在額頭。 切勿睡冰枕時間過長, 因冰枕易使局部溫度降得太快而引起其他部位的不適。

孕期發燒4誤區

誤區1大量服用退燒藥

很多準媽媽為了迅速降溫, 往往不遵醫囑, 過量服用退燒藥, 其實這樣做對胎寶寶是百害而無一利!只要把體溫控制在高熱以下, 防止高熱驚厥就可以了。 服用退燒藥時一定要注意水分和電解質的補充, 口服退燒藥需與物理降溫措施交替使用。

誤區2高燒等于病重

好多準媽媽都以為發燒的溫度越高,

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病情越嚴重。 這種看法是片面的。 發燒只是一個癥狀, 是機體對細菌、病毒的反應過程, 不能用發燒的高低來衡量病的輕重。 當然, 發燒的溫度過高, 對機體內環境的平衡會帶來危害, 引發并發癥。

誤區3見燒就退

發燒是機體的一種積極防御反應, 是人體免疫細胞和外來病菌抗爭的過程, 許多重要疾病引起的發燒還有自己的特殊“熱型”, 通過對“熱型”的識別, 可幫助醫生做出正確診斷。 如果見燒就退, 有時會掩蓋疾病病情, 不利于疾病的診斷治療。 所以準媽媽應該在醫生的指導下服用藥物, 不要自作主張, 以免傷害了自己和胎寶寶。 通常, 準媽媽體溫在38.5℃以下, 并且精神還好的情況下可以不服用退燒藥。

誤區4發燒就捂

發燒后捂被子, 不僅不利于體溫下降, 還可能造成脫水。 發燒后最好把衣服解開, 穿著寬松些, 增加體表與空氣接觸的面積,

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有利于汗液蒸發。 在沒有風吹的情況下, 松開衣服也是一種很好的降溫方法。

防發燒7對策

不管是何種病因引起的發燒, 準媽媽都應該盡量避免, 所以在孕期應該以預防為主。 為了腹中寶寶的健康, 準媽媽在預防上要更加徹底、嚴密地執行。

孕早期發燒要警惕

準媽媽發燒的主要危害在于對胎兒生長發育的影響, 有可能造成胎兒的先天性畸形, 如胎兒小頭顱、無腦、腦積水、先天性耳聾和智力障礙等。 發燒對胎兒尤其是妊娠3個月以內胎兒的致畸率最高, 影響最大, 應特別注意。

合理飲食

準媽媽飲食要注意科學搭配, 防止暴飲暴食、挑食、偏食。 這樣, 既能補充準媽媽所必需的營養, 又可防止內熱產生。

衣著適度

生活要有規律, 衣著要適度。 準媽媽要根據節氣變化及天氣情況增減衣服。 中醫認為順應自然是養生防病最主要的方法之一。

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空氣流通

居室要定時通風換氣, 保持空氣流通。 生活用品、餐具等要采取煮沸或暴曬等方式進行消毒。

適量運動

平時要經常做室外活動, 如散步、慢跑、做操、游泳等。 這樣可提高機體抗病能力, 防止外感性發燒。 另外, 在室外多讓陽光照射還可防止缺鈣。

勿受風寒

不要在通風口處睡覺。 因為準媽媽在睡眠狀態下, 機體抵抗力相對較低, 易被外邪所侵而導致外感性發燒。

防止傳染

準媽媽應避免前往人多的地方, 如超市、電影院、商場等, 以防感染上傳染病。

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