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孕媽感冒發燒怎么辦 孕期發燒的4個誤區

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孕期發燒,往往讓準媽媽很緊張。如何處理才正確呢?

發燒是人體在對抗外來感染原時所產生的正常生理反應,低熱還可具備提高人體清除感染原的能力,

一般對人體并無傷害。但對于身體處于特殊時期的準媽媽來說,卻是身體出現問題的警報!

發燒信號

當病原體侵入人體產生病變后,均可引起發燒。一般情況,正常人的腋窩溫度(將溫度計放在腋窩測量所得)在36℃~37℃,若高于37℃,即可稱為發燒,但是準媽媽的體溫一般會比孕前略有升高,大約升高0.5℃,所以當準媽媽的體溫上升至以上,或比孕前體溫升高以上,就可能是發燒了。若是準媽媽體溫超過時,就必須特別注意,并且需小心處理以降低體溫。

發燒“冷”處理

“冷”處理有兩層含義,一是要冷靜,二是要降溫。

測體溫

當懷疑自己發燒時,不要僅憑感覺來判斷,而是要馬上用體溫計測量,20分鐘后再測量一次,

并把測量結果記下來。38.5℃以下,可不用退燒藥,超過38.5℃可服用退燒藥。準媽媽用藥,必須在醫生指導下使用。

飲足量水

發燒會使人體內水分蒸發、鹽分丟失、熱量消耗,所以應及時補充水分。鼓勵準媽媽多多飲水,既可幫助退燒又利于體內代謝物和毒素的排泄,并可縮短病愈的時間。不愛喝白開水時,可換成檸檬水、橙汁等,以加大飲水量。

吃易消化食物

在發燒時,胃腸消化能力會有所減退。當準媽媽食欲差、熱度高時可吃些流食,如果汁、米湯、豆漿等;食欲好,熱度不太高時,可進半流質,如藕粉、菜肉粥、雞蛋羹等;退燒后可吃些稀飯、面條、新鮮蔬菜等,油膩食物要少吃或不吃。

充分休息

發燒時,要臥床充分地休息,以減少體力的消耗。

居室要保持安靜、空氣流通、濕度適宜,一般保持20℃左右即可。還要保持空氣新鮮,注意通風,防止煙塵。如果屋里干燥,應灑些水或使用加濕器。

物理降溫

若準媽媽的體溫未高過38.5℃以上,且無明顯的不適癥狀,就可以考慮以物理方法幫忙退燒。

方法1溫水擦浴

用毛巾浸溫水為準媽媽擦洗全身。擦時要注意保溫,如果發冷、脈搏與呼吸改變要立即停止。特別要注意的是,不要以為用涼水來擦拭會降溫更快。這是因為,用溫熱的水來擦拭皮膚,會使皮膚的毛孔擴張,有利于散熱;相反,如果用涼水來擦拭皮膚,會使皮膚的毛孔收縮,不利于散熱,反而會使準媽媽的體溫繼續升高。

方法2冰袋敷頭

若是家中有退燒貼,那是最好不過了,可以直接使用,

貼在腦門上。若沒有,可以用冰袋或冰枕,放入冰箱中,等涼后取出,外包一塊毛巾,敷在額頭。切勿睡冰枕時間過長,因冰枕易使局部溫度降得太快而引起其他部位的不適。

孕期發燒4誤區

誤區1大量服用退燒藥

很多準媽媽為了迅速降溫,往往不遵醫囑,過量服用退燒藥,其實這樣做對胎寶寶是百害而無一利!只要把體溫控制在高熱以下,防止高熱驚厥就可以了。服用退燒藥時一定要注意水分和電解質的補充,口服退燒藥需與物理降溫措施交替使用。

誤區2高燒等于病重

好多準媽媽都以為發燒的溫度越高,病情越嚴重。這種看法是片面的。發燒只是一個癥狀,是機體對細菌、病毒的反應過程,不能用發燒的高低來衡量病的輕重。

當然,發燒的溫度過高,對機體內環境的平衡會帶來危害,引發并發癥。

誤區3見燒就退

發燒是機體的一種積極防御反應,是人體免疫細胞和外來病菌抗爭的過程,許多重要疾病引起的發燒還有自己的特殊“熱型”,通過對“熱型”的識別,可幫助醫生做出正確診斷。如果見燒就退,有時會掩蓋疾病病情,不利于疾病的診斷治療。所以準媽媽應該在醫生的指導下服用藥物,不要自作主張,以免傷害了自己和胎寶寶。通常,準媽媽體溫在38.5℃以下,并且精神還好的情況下可以不服用退燒藥。

誤區4發燒就捂

發燒后捂被子,不僅不利于體溫下降,還可能造成脫水。發燒后最好把衣服解開,穿著寬松些,增加體表與空氣接觸的面積,

有利于汗液蒸發。在沒有風吹的情況下,松開衣服也是一種很好的降溫方法。

防發燒7對策

不管是何種病因引起的發燒,準媽媽都應該盡量避免,所以在孕期應該以預防為主。為了腹中寶寶的健康,準媽媽在預防上要更加徹底、嚴密地執行。

孕早期發燒要警惕

準媽媽發燒的主要危害在于對胎兒生長發育的影響,有可能造成胎兒的先天性畸形,如胎兒小頭顱、無腦、腦積水、先天性耳聾和智力障礙等。發燒對胎兒尤其是妊娠3個月以內胎兒的致畸率最高,影響最大,應特別注意。

合理飲食

準媽媽飲食要注意科學搭配,防止暴飲暴食、挑食、偏食。這樣,既能補充準媽媽所必需的營養,又可防止內熱產生。

衣著適度

生活要有規律,衣著要適度。準媽媽要根據節氣變化及天氣情況增減衣服。中醫認為順應自然是養生防病最主要的方法之一。

空氣流通

居室要定時通風換氣,保持空氣流通。生活用品、餐具等要采取煮沸或暴曬等方式進行消毒。

適量運動

平時要經常做室外活動,如散步、慢跑、做操、游泳等。這樣可提高機體抗病能力,防止外感性發燒。另外,在室外多讓陽光照射還可防止缺鈣。

勿受風寒

不要在通風口處睡覺。因為準媽媽在睡眠狀態下,機體抵抗力相對較低,易被外邪所侵而導致外感性發燒。

防止傳染

準媽媽應避免前往人多的地方,如超市、電影院、商場等,以防感染上傳染病。

生活要有規律,衣著要適度。準媽媽要根據節氣變化及天氣情況增減衣服。中醫認為順應自然是養生防病最主要的方法之一。

空氣流通

居室要定時通風換氣,保持空氣流通。生活用品、餐具等要采取煮沸或暴曬等方式進行消毒。

適量運動

平時要經常做室外活動,如散步、慢跑、做操、游泳等。這樣可提高機體抗病能力,防止外感性發燒。另外,在室外多讓陽光照射還可防止缺鈣。

勿受風寒

不要在通風口處睡覺。因為準媽媽在睡眠狀態下,機體抵抗力相對較低,易被外邪所侵而導致外感性發燒。

防止傳染

準媽媽應避免前往人多的地方,如超市、電影院、商場等,以防感染上傳染病。

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