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孕早期,5樣事情必須做!

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2014-08-14 2307

孕早期是胎兒發育和各器官形成時期,同時是致畸的危險期,更是胎兒最不穩定、易于流產的時期。

孕婦這一時期的保健和胎教具有重要的意義。孕婦應該:

1、正確認識妊娠

懷孕是女性特有的生理發展任務,是女性從幼稚走向成熟的重要象征,意味著母親生涯的開始。從此,一個女性將擔負起生兒和育兒這一人類繁衍后代的重要使命,身為女性應該為此感到驕傲和自豪。這一認識是進行胎教的前提。

2、保持積極的情緒和良好的心態

要克服煩躁情緒,保持舒暢的心情是孕婦自身和胎兒身心健康的前提,孕婦應使自己處于和睦溫馨、情意融融的環境氣氛中,大方坦然,放松自我,平和的對待周圍的一切消極因素,經常聽一些優美抒情的音樂、幽默詼諧的語言,保持輕松愉快的心情。

3、平衡飲食

為了胎兒的發育良好,孕婦應多吃各種食物,不要偏食忌食。

4、回避有害致畸物質

為了胎兒的健康,孕婦要注意回避有害有毒物質,不亂吃藥,戒酒,戒煙。

5、禁止性生活,防止胎兒流產

給已孕育的小生命以生存、生長的機會。

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