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9種錯誤寶寶睡眠方式大盤點

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2014-08-16 1020

你家寶寶平時怎么睡覺的呢?睡姿正確嗎?這一點作為爸爸媽媽一定要注意哦。最開始的睡姿錯誤,很可能會影響寶寶的身體發育和成型。好的睡姿,才能造就漂亮的寶寶。

1、含著乳頭睡

含著乳頭睡覺,寶寶醒后就會吮吸乳頭吃奶。這種沒有規律的進食方式,容易使寶寶的胃腸功能紊亂而發生消化不良;再者,寶寶呼吸不暢,導致睡眠不安,甚至可能引起窒息;而且,還會影響寶寶牙床的正常發育,易生蛀牙。

2、嚇唬寶寶睡

有時為了讓寶寶盡快入睡,媽媽常常采用嚇唬的辦法,"如果不睡覺,大灰狼就會來"等等。其實,這樣做反而會讓寶寶的神經系統受到強烈刺激,使他根本不能入睡或者入睡不安穩。況且,寶寶受到恐嚇后,即便是睡著了也有可能做噩夢,睡眠質量大打折扣。

3、讓寶寶晚睡

一些家長有晚睡的習慣,受其影響,寶寶也養成了晚睡的習慣。但是,由于生長激素的分泌高峰是在夜間22~24點,如果晚睡,寶寶體內的生長激素的分泌勢必減低,身高便會受到影響;晚睡還會造成睡眠不足,影響正常的生活。因此,你應該以身作則,培養寶寶早睡早起的好習慣。

4、搖著寶寶睡

當寶寶哭鬧不愿入睡時,一些性急的媽媽往往會把寶寶抱起來搖一搖,晃一晃,或者把他放在搖籃里搖來晃去。其實,這樣入睡有一種潛在的危險。由于小寶寶的大腦尚未發育完全,搖晃會使寶寶的大腦在顱骨內不斷晃動,造成腦部小血管破裂,顱內出血,輕者智力減低,嚴重者肢體癱瘓,甚至死亡。即便沒有發生以上情況,也會讓寶寶養成不搖晃就不能入睡的壞習慣。

5、寶寶俯臥睡

寶寶的睡姿是否正確,直接影響其生長發育和身體健康。一些媽媽喜歡讓寶寶俯臥睡,殊不知這種睡姿并不安全,因為寶寶的口鼻易被阻塞,會引起呼吸困難,甚至窒息而死,稱為猝死。最初一些西方國家也主張嬰兒采用俯臥睡姿,但后來發現這種睡姿導致嬰兒發生窒息猝死的機率增加,現在都提倡采用側臥睡姿。

6、和寶寶同床睡

一些媽媽喜歡陪寶寶一起睡。長此以往不但容易使寶寶產生"戀母"心理,形成依賴思想,缺乏獨立自主的能力,甚至于上學了仍要媽媽陪睡;而且,如果媽媽睡姿不好,睡熟后在床上翻來覆去,不小心壓住小寶寶的面部,就有可能造成寶寶窒息死亡的"慘劇".有些媽媽則出于母愛,喜歡摟著寶寶睡覺。可是,被摟著的寶寶呼吸不到新鮮空氣,而是吸入了媽媽呼出的廢氣,這對寶寶的身體健康很不利。此外,摟著寶寶睡還會限制寶寶自由活動,難以伸展四肢,影響血液循環和生長發育。

7、臥室亮燈睡

有的家長習慣晚睡,喜歡把燈開得很亮,這對在同室睡覺的小寶寶很不利。嬰幼兒對環境的適應能力很差,如果夜間燈火通明,寶寶的睡眠時間就會縮短,影響生長激素的分泌,生長發育也會受到抑制。

8、寶寶蒙頭睡

尤其是冬季,怕寶寶受涼,媽媽總是用被子把寶寶蒙得嚴嚴實實的。然而,嬰幼兒新陳代謝遠比成人旺盛,被子內的濕度又高,以致寶寶大汗淋漓,容易發生虛脫和呼吸不暢,引發"焐熱綜合癥".

9、讓寶寶睡電熱毯

冬季,有些媽媽為了讓寶寶睡在暖和的環境中,讓他睡在電熱毯上。但電熱毯加熱的速度很快,溫度過高會使寶寶體內水分喪失,發生脫水,引起寶寶煩躁不安、哭鬧不停,使其健康受到損害。讓寶寶睡在通宵加熱的電熱毯上則更不可取。

如果確實需要,可先將電熱毯預熱,待寶寶上床后就應及時切斷電源,切忌通宵不斷電。否則,寶寶稚嫩的身體一定會被電熱毯烤得不成樣的。寶寶自己難受不說,還影響身體健康。

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