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新媽營養豐富乳汁卻越少

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[導讀]現代人餐桌上的營養越來越豐富, 但以“80后”為主體的新媽媽們, 分泌的乳汁卻越來越少, 這是什么原因?

催乳師行業的興起,

折射著這么一個事實:現代女性缺少母乳。 是什么因素導致現代的新媽媽們乳汁分泌變少了呢?記者采訪了相關專家, 力圖揭開“80后”新媽媽們母乳分泌變少的疑團。

缺乳原因一:孕期乳罩過緊 纖維堵塞乳管

南寧市康貝催乳中心催乳師覃子桂表示, 產前產后, 婦女們戴乳罩要十分注意。 由于乳☆禁☆頭在乳罩的壓迫下, 會使乳☆禁☆頭和乳罩的摩擦加劇, 乳罩上的纖維會逐漸進入乳管內, 從而使乳管堵塞, 造成一些產婦乳汁分泌不出或分泌過少。

為了避免這種情況, 準媽媽們在懷孕期間就應有所防備——孕期不要把乳罩系得過緊, 尤其是在妊娠后期, 更應注意;避免讓肌膚直接接觸化纖衣物, 不要在乳罩外直接穿羊毛類衣服;乳罩洗滌要格外精心,

切勿將乳罩與其他衣物一同洗滌;每次使用乳罩前, 一定要仔細將其內側的灰塵、纖維狀物等拂凈;做乳罩的面料一定要柔軟, 最好選用優質的純棉面料;另外, 孕期應堅持擦洗、按摩乳☆禁☆房, 并注意乳☆禁☆頭衛生。

缺乳原因二:避孕藥擾亂內分泌 營養失衡致乳汁少

有的女性因害怕懷孕, 自行濫用避孕藥物, 使自己體內的內分泌機能紊亂, 腦垂體的促泌乳功能受到不同程度的限制, 同時也為乳☆禁☆房正常發育設置了障礙, 導致產后缺少乳汁。

許多現代女性為追求身材苗條, 隨意改變飲食習慣, 出于減肥的需要, 一般吃得很少, 往往僅強調多吃些水果和蔬菜, 忽視了進食含有蛋白質及脂肪的食物, 這種偏食現象往往會導致體內蛋白質、脂肪等營養物質的嚴重缺乏,

營養一旦失衡, 自然也影響到了乳汁的分泌。

缺乳原因三:精神壓力太大 乳汁難以分泌

廣西醫科大學第一附屬醫院西院婦產科主任韋業平談到, 很多難以分泌乳汁的產婦, 其實是心理原因作祟。 隨著現代生活的節奏加快, 緊張的生活環境, 繁雜的人際關系, 往往使人的情緒產生極大波動。 產婦從孕期到產后, 漫長的生理過程也會對情緒造成一些影響, 產后心情焦慮、抑郁等情緒十分常見, 這些因素可以通過產婦的大腦皮層影響腦垂體的活動, 從而抑制催乳素的分泌, 使產婦出現產后乳汁缺乏。

坐式分娩及母嬰同室可增泌乳

日本產科醫生研究證實, 傳統的仰臥式分娩會抑制母乳分泌量,

而采用坐式分娩卻能使泌乳量增加。 日本的醫生還通過統計, 得出以下的結論:母嬰分離的產婦, 比母嬰密切接觸的產婦, 每天平均泌乳量少將近400毫升。 目前各個醫院實行“母嬰同室”是有科學依據的。

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