首頁 搜索 分類

孕30周媽媽的身體感受

您當前的位置:首頁 » 懷孕 » 懷孕中期
2014-08-14 1482

孕期孕激素的刺激使口腔變為酸性,準媽媽常會出現牙齦明顯腫大、疼痛、容易流血,有時在牙齦上生成一個或多個硬腫塊,觸碰一下便流血,也可能會自動流血,這種情況在孕晚期更為明顯。患有牙齦炎的孕媽媽,由于牙齦疼痛出血,會直接影響食欲,進而影響到胎兒正常的生長發育。此外,牙齒里面的細菌還會通過血液傳染給腹中發育的胎寶寶,使其出生后發生口腔疾病的概率增加。所以,準媽媽一定要積極治療和預防牙齦炎。

準媽媽日常在三餐后要及時刷牙、漱口,認真清理牙縫,不讓食物殘渣嵌留。準媽媽可以在包包里隨身攜帶一套牙膏牙刷,方便隨時都可以刷牙。在孕期的牙齒護理中,準媽媽可以選擇含穩定亞錫-氟系統的牙膏,以便能更好地緩解和預防孕期牙齦炎。亞錫-氟是一種有效緩解牙齦炎的牙醫專業成分。由于技術瓶頸,無法穩定應用于牙膏。但經過權威專家15年的技術突破,現在已經成功把亞錫-氟穩定應用于牙膏,并獲得美國權威機構認可。

另外,這段時間,準媽媽可能會感覺有點累,特別是當你沒有睡好的時候。你可能還會感覺到自己行動笨拙,這很正常。你不僅體重增加了,而且孕肚的增大還會改變你的身體重心。此外,孕期激素會讓你的韌帶變松,你的關節也是如此,這些都會讓你感覺身體失衡。韌帶松弛還會使你的腳變大,所以你可能需要添置大號的鞋子。

而且由于你的子宮已經被寶寶撐滿了,增大的子宮會壓迫下腔靜脈,導致下肢靜脈曲張,如果長時間站立或久坐會加劇這種狀況,還會使腿部和腹部會陰處等身體下部水腫。所以進入孕晚期的你,要保持運動習慣,避免長期站立和久坐。晚上睡覺時,多拿一個枕頭墊在腳下,幫助血液回流。

此外,到了孕晚期,你可能會覺得肚子一陣陣的發緊、發硬,并沒有什么疼痛感,發生的時間也不規律,這就是無痛性宮縮。這是子宮肌在做分娩前的訓練呢!寶寶也正在像子宮口移動,刺激了子宮收縮。如果你宮縮時伴有疼痛,且宮縮的越來越頻繁,那就代表要生了,趕緊去醫院吧!

另外孕晚期的你可能還會發現白帶越來越多,這時要小心護理了,否則容易患上陰道炎和外陰炎,導致小寶寶出生經過陰道時被感染。所以你要選擇穿純棉內褲,每天勤換洗,不要用堿性過大的肥皂清洗外陰。如果出現外陰瘙癢,白帶的顏色和形狀發生了變化,并且有了不好的味道,那就要及時去醫院檢查了。

下一頁
推薦給朋友吧!
搜索